各位朋友,今天咱们来聊一个特别有意思的话题——人体穴位就像随身携带的中药铺，这话可不是随便说说的，咱们老祖宗留下的这套经络穴位系统，简直就是人体自带的百草堂，你想想，那些分布在身上的穴位，是不是就像不同功效的中药材？有的能补气，有的能祛火，有的专治疼痛，组合起来还能配出各种"药方"。
穴位与中药的奇妙缘分 要说穴位和中药的关系，那真是"打断骨头连着筋"，古代中医看病，既要背汤头歌诀，又要熟记经络图，你发现没有？按摩足三里等于吃颗"长寿丹"，揉揉合谷穴堪比喝碗"感冒冲剂"，更妙的是，这些"人体药材"还不用花钱买，24小时贴身携带，随取随用。
就拿最常见的合谷穴来说吧,这个被中医称为"万能止痛药"的穴位，对付牙疼、头疼、肩膀痛那是立竿见影，上次我闺蜜生理期肚子疼得直打滚，我让她老公煮了红糖姜水，再使劲按揉三阴交，没半小时就缓过来了，这效果，可比单喝中药汤剂快多了。
人体自带"中药柜"的秘密 咱们身上这361个正经穴位（不算奇穴），个个都是"身怀绝技"，足三里这个"保健天王"，常年艾灸能增强体质，相当于每天喝黄芪精；涌泉穴这个"降火高手"，睡前搓搓就能引火归元，比喝金银花露还管用；太冲穴这个"解压阀"，办公室摸鱼时偷偷按两下，立马赶走肝郁气滞。
记得去年流感季,我天天给女儿灸风门穴、按迎香穴，小家伙本来要打喷嚏流鼻涕的，愣是靠这两套"组合拳"扛过去了，这不就是人体自带的板蓝根+玉屏风散吗？关键是还没苦药味，孩子也不抗拒。
千年传承的"穴位配方" 老中医开方讲究君臣佐使，穴位搭配也大有学问，风寒感冒来一套"风池+大椎+列缺"，这就是人体版的荆防败毒散；胃寒疼痛用"中脘+神阙+足三里"，堪比附子理中丸；心烦失眠试试"神门+内关+太溪"，比酸枣仁汤还安神。
我认识位老中医,给病人开完药方总会标注："每日三次吃药，另加两次穴位按摩"，他说这叫"药穴双修"，就像炖汤时既要放药材又要用文火慢煨，上次我落枕脖子僵，他让我在揉按肩井穴的同时，配合擦点正红花油，这不就是外用云南白药+内服舒筋活血丸的组合疗法吗？
会"采药"才是真本事 虽说穴位是天生药库，但怎么"采药"大有门道，得像老药农辨别草药那样找准穴位，用对手法，拇指腹垂直按压像含服西洋参片，顺时针揉动如同煎熬四物汤，用指节顶压堪比杵药捣蒜。
上个月我妈腰疼复发,我给她用艾条灸肾俞穴，边灸边让她想象热气流往骨头缝里钻，这招比吃壮腰健肾丸还管用，现在她老人家没事就自己对着穴位图"采药"，还说这比打麻将健康多了。
随身药箱的使用禁忌 不过咱们也得记住，再好的"人体药材"也有讲究，就像中药有十八反十九畏，穴位搭配也要看体质，孕妇不能乱按三阴交，体质虚寒的要少碰太冲穴，喝酒后千万别碰肩颈穴位，上次邻居大叔喝酒后非要我给他刮痧，吓得我赶紧拦住，这要是乱来可就是"药物中毒"了。
说到底,老祖宗给我们留的这个"中药铺"，既要会用更要懂养，平时注意保暖别让穴位受寒，坚持按摩保持"药效"，遇到急症重症还是要及时就医，毕竟人体穴位虽好，但遇上真毛病，该喝药喝药，该打针打针，这才是对自己负责的态度。
各位看官,从今天开始，不妨把自己的身体当成个小药房，上班摸鱼时偷偷按按劳宫穴醒脑，看电视广告时搓搓涌泉穴养生，睡觉前捏捏耳垂补补肾，这不要钱的"中药"，可是老祖宗给我们最珍贵的礼物啊！
