最近总听街坊邻居念叨"米口袋泡水喝特别养人"，我这才知道原来这种路边常见的野花竟是个宝，前几天特意咨询了中医院退休的张大夫，没想到这小小植物居然藏着这么多养生门道,今天必须给大家扒清楚！
米口袋到底是何方神圣？
第一次见到米口袋是在单位后山徒步时，那一片片嫩黄的小花像迷你口袋挂在枝头，学名叫"米口袋"却是因为种子形似米粒，老辈人都叫它"甜根草"，春天掐嫩芽焯水凉拌，夏天采全株晒干泡茶，秋天挖块根炖汤,可以说把浑身上下利用到了极致。
记得去年流感高发期，办公室小刘天天用米口袋茎叶煮水，整个工位都飘着股淡淡的糯香味，她说这是老家传下来的土方子，喝了两周连咳嗽带痰多都好了，后来查资料才发现，这植物含有皂苷、黄酮类物质,确实能抑制呼吸道炎症。
从内到外的全身调理术
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五脏防火墙
张大夫教我个妙招：用米口袋嫩叶3g+陈皮2g+蜂蜜，开水焖泡当茶饮，他说这组合既能化解米口袋的微寒性，又能形成天然黏膜保护层，特别适合雾霾天出行前喝,相当于给呼吸道穿上防护服。 -
肠道清道夫
隔壁王婶常年便秘，自从学会用米口袋籽煮粥就解决了大问题，具体做法是取炒熟的种子15克，加粳米50克熬成咸粥（注意一定要放盐才能激发药效），不过要避开月经期饮用,不然活血作用太强容易头晕。 -
熬夜救星茶
现在年轻人流行用米口袋花蕾泡"安神饮"，抓半朵未开放的花骨朵，配枸杞10粒、桂圆3颗，睡前两小时温服，特别是对着电脑加班时,眼睛干涩发红的症状能明显缓解。
民间智慧里的食用禁忌
别看米口袋好处多，乱吃也可能出问题，上周公司小李用新鲜茎叶做沙拉，结果半夜上吐下泻，后来才知生的含草酸钙结晶，必须沸水焯3分钟才能破坏，孕妇更要谨慎,其所含的生物碱可能刺激子宫收缩。
最稳妥的用法是制成药膳，我们小区陈姐发明了个"三白汤"：米口袋根10克+山药片15克+桃胶8克，慢炖两小时，她说这个搭配既能补气又不上火,特别适合空调房呆久的上班族。
辨别真假有诀窍
市面上开始出现硫磺熏制的劣质品，教大家三个鉴别点：①真品花瓣边缘呈波浪状褶皱；②断面有白色乳汁渗出；③搓碎后散发类似炒芝麻的焦香，如果闻到刺鼻酸味,肯定是硫磺加工过的。
建议每年清明前后去郊外现采，认准叶片背面有银白色绒毛的特征，实在没空就买云南产的有机认证品,价格虽然贵点但吃得放心。
现在我家冰箱常备着晒干的米口袋，早上抓一把煮全家人的早餐茶，看着金黄的花苞在热水中舒展，忽然想起外婆说的"偏方治大病"，这些祖辈传下来的草木智慧，才是最适合中国人
