朋友们,今天给大家扒一扒一种藏在深山里的"神仙草"——红莲草！这名字听着就自带仙气，但人家可不是徒有虚名，从根到叶全是宝，老一辈人早就偷偷用它养生了，最近我发现身边越来越多人开始泡红莲草茶，连美容院都拿它做招牌，看来是藏不住了！
一口喝出"灭火器"效果
前几天熬夜追剧,上火长得满嘴溃疡，我妈甩给我一杯暗红色的草药茶："这是山里采的红莲草，比药店消炎药管用！"半信半疑喝下去，居然当天就不疼了！后来查资料才知道，这草含有的特殊活性成分，对付口腔溃疡、咽喉肿痛就像自带的"消防栓"，关键是没西药那么苦，兑点蜂蜜简直变养生饮料。
肝脏的天然"防护罩"
我们办公室的小王天天应酬喝酒,体检查出转氨酶偏高，有次看他保温杯里泡着红褐色的东西，凑近闻着像凉茶，他说这是老中医给的方子，红莲草+枸杞+菊花，坚持喝了三个月，指标降了不少，现在他见客户都揣着这个"护肝神器"，酒桌文化再不怕了。
皮肤救星竟是路边野草？
闺蜜去川西旅游晒得满脸通红,当地民宿老板娘给了个土方子：新鲜红莲草捣碎敷脸，她抱着试试的心态弄了次，结果第二天褪红还不脱皮！现在她冰箱常备红莲草纯露，说比某牌喷雾好用多了，其实这草里的鞣质和黄酮类物质，本来就是天然抗炎高手。
妇科问题的"温柔刀"
邻居张姐更年期燥热失眠,天天翻来覆去折腾，有次看她在小区花园掐红莲草，说是老中医教的偏方：晒干的红莲草煮水坐浴，配合内服调理内分泌，坚持一个月后，她终于能睡整觉了，还说这草比激素药温和得多，特别适合咱们中年女性。
五脏庙的"清洁工"
我爸常年便秘,吃了各种泻药肠道越来越懒，有次乡下亲戚送来红莲草做的青团，他当零食吃了一段时间，居然发现每天定时报到！原来这草富含膳食纤维，还能促进肠道有益菌生长，现在我们家早餐都加勺红莲草粉，比什么酵素靠谱多了。
温馨提示：
- 孕妇和体寒的朋友要少用,这草偏凉性
- 最好选清明节前后采摘的嫩叶,药效最佳
- 晒干保存时记得密封防潮,否则容易发霉
- 搭配陈皮、生姜能中和寒性，更适合长期饮用
现在明白为啥养生达人都在囤红莲草了吧？下次遇到上火、熬夜、皮肤问题，别急着往医院跑，不妨试试这种成本几块钱的民间智慧，不过要是情况严重，还是要及时看医生哦！对了，你们家乡管这草叫啥名字？评论区聊聊～
