说起活血藤，可能很多朋友都听过这个名字，但具体是啥、有啥用，估计一知半解，今天咱们就来聊聊这味"藏在深山"的宝贝，它可是中医里有名的"通络高手"！
活血藤到底是个啥？
活血藤学名大血藤，在南方山区特别常见，老百姓也叫它"红藤""血通"，这玩意看起来不起眼，藤茎切片后断面红棕色，像极了血液的颜色，所以才得了这么个接地气的名字，老中医们常用它来泡酒、煮水，专治各种"不通则痛"的毛病。
疏通经络的"管道工"
要说活血藤最拿手的本事，那必须是疏通经络！现在人天天坐着办公，脖子僵、腰酸背痛都是常态，我邻居王叔就是个例子，去年工地干活闪了腰，疼得直咧嘴，老中医给他开了个方子，里头就有活血藤配杜仲，没想到连喝半个月，原本像钢板似的腰居然能弯下去了！
这道理其实简单，活血藤就像个微型"疏通车"，专门清理血管、经络里的"淤泥"，那些肩颈僵硬、关节咔咔响的毛病，很多都是气血堵着闹的，有次我妈跳广场舞扭到膝盖，肿得跟馒头似的，我用活血藤捣碎敷了两天，淤青消得比抹红花油快多了！
女人调经的"贴心小棉袄"
痛经的姐妹可要注意了！活血藤可是宫寒、血瘀的克星，我闺蜜小林每次"大姨妈"来访都疼得脸色发白，后来她婆婆教了个偏方：经期前一周用活血藤+益母草煮水喝，现在她包里常年备着这两味药，据说不仅肚子不疼了，那些黑乎乎的血块也少了很多。
不过要提醒一句，如果是月经量本来就大的姑娘，用之前最好问问大夫，别补过头了。
风湿骨痛的"天然暖宝宝"
上了年纪的人最怕风湿发作，那种钻骨头的疼简直要命！我们村张大爷以前下雨天腿疼得下不了床，后来他儿子从山里挖了活血藤，泡高度白酒擦患处，坚持擦了两个月，现在阴雨天还能骑着自行车去买菜。
这玩意儿对付"老寒腿"确实有一套，它能把钻进骨头缝里的寒气揪出来，不过泡酒比例要注意，一般500ml白酒放30-50克藤茎就行，喝的时候也要适量，毕竟药酒不是二锅头！
消炎抗菌的"隐形卫士"
别看活血藤长得糙，抗菌消炎能力可不含糊！以前农村娃磕破膝盖，大人随手扯根活血藤嚼烂敷伤口，既能止血还能防感染，现代研究也发现，它含有的鞣质、黄酮类物质，对金黄色葡萄球菌这类"捣乱分子"有抑制作用。
我表弟上次打篮球崴脚，脚踝肿得跟包子似的，我用活血藤熬水给他泡脚，配合冰敷，三天就消得差不多了，当然要是摔得特别严重，还是得去医院，咱说的只是辅助办法。
怎么用才能事半功倍？
- 泡茶法：取10克干藤片，开水焖泡当茶饮，适合日常保健
- 泡脚法：50克藤片煮水兑温水，泡到全身微微出汗，特别适合手脚冰凉的人
- 热敷法：鲜藤捣碎装布袋，微波炉加热后敷疼痛部位，比暖宝宝还管用
- 泡酒法：50度以上白酒浸泡两周，外擦内服皆可（肠胃差的少喝）
注意事项划重点！
◆ 孕妇绝对不能碰，活血太猛容易动胎气
◆ 阴虚火旺、爱流鼻血的人要慎用
◆ 别买颜色太鲜艳的，可能是硫磺熏过的
◆ 新鲜藤茎断面应该闻着带点草木香，刺鼻的千万别买
现在市面上活血藤制品还挺多，药店卖的大多是切片干的，建议选表面黄棕色、纹理清晰的，要是碰上那种白得反常或者绿莹莹的，八成有问题！
说到底，活血藤就是大自然给的"疏通礼包"，关键看会不会用，大家如果试过有效的方法，记得分享出来帮更多人哦
