最近不少粉丝在后台留言说跑遍药店都找不到人中白这味药,其实这种情况现在确实挺常见，作为从古至今记载在《本草纲目》里的特色中药，人中白虽然能清热降火治咽喉肿痛，但现代人用起来确实有诸多不便，今天咱们就来聊聊，哪些随手可得的中药材能完美替代人中白，效果还不打折扣！
先搞明白人中白到底是啥 很多年轻朋友可能连人中白长啥样都没见过，这味药其实就是凝结在老式茅厕坑底的钙化物，古代医家发现它性寒味甘，对肺热咳嗽、口腔溃疡特别管用，不过现在城市里都是水冲厕所，要找这种"天然药材"简直比登天还难，就算农村能找到，卫生状况也让人担心。
这五种替代品随处可得
-
浮海石——海里的天然消炎药 上次去海边玩捡回来的石头可别丢！真正的药用浮海石是珊瑚礁形成的多孔石块，在药店能买到炮制过的，它和人中白一样能清肺火，对付慢性咽炎时拿它泡茶，加点胖大海，喝两天喉咙就不痒了，记得要打碎煎煮，有效成分才能析出。
-
淡竹沥——竹子的神奇汁液 清明前后去竹林，砍几根新鲜竹子烧中间节，滴出来的淡竹沥可是宝贝，这玩意儿清热化痰比人中白还猛，小孩高烧惊厥时兑点蜂蜜，比退烧药还管用，不过新鲜的不好保存，药店买的中成药效果差些，最好自己现制现用。
-
黄芩片——抗菌消炎全能手 要说最像人中白的替代品，黄芩绝对排第一，特别是春天上火流鼻血，抓一把黄芩煮水，那股苦味入口后嗓子眼立马凉飕飕的，这药材各大药房都有卖，价格亲民得很，关键是没有异味，比人中白那股子腥气好接受多了。
-
川贝母——润肺止咳老字号 老烟枪们注意了！川贝炖雪梨这个经典配方，既能替代人中白的清热功效，又能滋阴润肺，去年我邻居咳嗽了两个月，西医打针都没治好，后来每天含两粒川贝粉，不出一周就见效，不过真品川贝价格不菲，买的时候要擦亮眼睛。
-
蛤壳粉——海边人的祖传秘方 沿海老中医都知道，煅烧过的蛤蜊壳打成粉，就是天然的人中白替代品，上个月我去青岛出差，当地老人教的土方法：把生蚝壳洗净晒干，用铁锅炒到微黄，研成细末冲水喝，亲测对牙龈肿痛效果杠杠的，关键材料不要钱！
使用这些替代品要注意啥 虽然这些药材都能替代人中白，但用法还是有门道的，比如黄芩适合短期急救，长期服用伤脾胃；淡竹沥性寒，体虚的人要慎用，建议大家在使用前咨询中医师，特别是给孩子用药时更要谨慎，平时把这些药材备在家里，遇到上火喉咙痛，随手搭配就能解决问题。
现在知道为啥老中医不执着于人中白了吧？这些替代品不仅效果好，关键时候还能救命，前两天我朋友半夜急性扁桃体炎，家里正好有煅蛤壳粉，冲服两次就压下去炎症了，所以说传统智慧真是奇妙，换个思路照样能治病救人，大家下次去药店，不妨问问药师这些平替药材，说不定能打开新世界大门呢
