最近总听老中医提起"山龙"这个药名，很多朋友可能和我一样一头雾水，其实它还有个接地气的名字叫"过江龙"，在南方山区可是家喻户晓的宝贝，今天咱们就唠唠这个藏在深山里的养生高手，看看它到底藏着多少不为人知的本事。
山龙到底是何方神圣？ 要说山龙，可不是字面上理解的"山里的龙"，这味中药学名叫做"穿山龙"，主要产自东北长白山、云贵高原这些云雾缭绕的地方，老药农常说"七叶一枝花，深山藏仙草"，说的就是它喜欢攀援在岩石缝里的生长习性，别看长得像红薯藤，人家可是正儿八经的薯蓣科植物，和山药还算远房亲戚呢！
五大功效让你刮目相看
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风湿骨痛的克星 在贵州苗寨行医三十载的刘大夫告诉我，他们治老寒腿有个祖传秘方——新鲜山龙捣碎敷关节，再配上白酒送服晒干的根茎，现代研究发现，这玩意儿含的甾体皂苷就像身体里的"除湿机"，专克关节腔里的寒湿气，隔壁王姨用了三个月，现在上下楼梯都不喊疼了。
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咳嗽哮喘的救星 记得去年流感高发期，中药房的山龙片剂卖到脱销，老药师教我个土方：把晒干的山龙切片，掺着蜂蜜腌一周，每天含两片，比止咳糖浆还管用，特别是早上起床时那阵撕心裂肺的咳，含着能明显感觉到喉咙被温润的膜包裹住。
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跌打损伤的隐形绷带 我们村有支足球队，队员受伤都找张伯用山龙捣烂调黄酒，上周小李崴脚，敷了三天就能正常训练，后来查资料才明白，里面的黄酮类物质能加速微循环，相当于给受损组织开了条"快速修复通道"。
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肠胃调理的小能手 很多上班族都有胃寒毛病，试试这个偏方：山龙粉3勺+红枣5颗+生姜3片，煮水喝两周，原理很简单，它含有的黏液质能在胃壁形成保护膜，就像给肠胃穿了件羽绒服，我亲身试验过，确实没以前那么容易反酸了。
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美容养颜的新发现 这可是我最近挖到的宝藏用法！把山龙磨成细粉掺在面膜里，每周敷两次，坚持一个月，同事都说我脸色透亮了，查论文才知道，它富含的多酚类物质抗氧化能力超维生素C，堪称皮肤的"除锈剂"。
使用禁忌要牢记 虽说山龙浑身是宝，但孕妇千万碰不得，它的活血功效可能会引起胎动，另外体质虚寒的人别生啃，最好炖肉煲汤，最保险的方法还是找中医师把脉，毕竟每个人体质不同，用量也有讲究。
鉴别技巧防忽悠 市面上造假的山龙不少，记住这三个窍门：真品断面有密集的同心纹，闻着有股淡淡的土豆香，泡水后汤色金黄透亮，要是买到发黑有霉斑的，赶紧扔了吧，变质的山龙可是有毒的。
现代研究的惊喜发现 最新《中华本草》记载，山龙提取物对痛风结石有溶解作用，北京某三甲医院正在做临床实验，据说配合针灸治疗，能让尿酸值下降30%以上，不过这些前沿疗法还得等权威发布，咱们暂时按传统用法来最稳妥。
最后提醒一句,再好的药材也得对症才灵，建议大家收藏这篇干货，转发给需要的亲友，但具体用药还是要遵医嘱，毕竟咱们追求的是养生不是冒险，您说是不是这个理儿
