最近总听街坊们念叨"腰酸背痛浑身乏"，我这才知道原来大家对传统药材的兴趣这么高，前几天去山里采风，意外发现老药农正在晾晒一种锯齿状的草药，一问才知道这就是传说中的淫羊藿，别看名字听着让人脸红，人家可是正儿八经的"中药界的小金矿"呢！
要说这淫羊藿啊,可真是个宝藏植物，它学名叫Epimedium sagittatum，在云贵川的深山老林里遍地都是，您可别小看这些绿油油的叶子，从根茎到果实全是宝，老中医常说"男人的加油站，女人的美容院"，这话虽然听着玄乎，但真有科学依据。
先说最出名的强肾作用,前阵子隔壁王叔总抱怨夜尿多，医生开的方子里就有淫羊藿，这草药能温补肾阳，就像给虚弱的小火炉添柴加薪，特别是用高度白酒泡了半个月后，每天喝一小盅，比吃保健品实在多了，不过要提醒各位，阴虚火旺的朋友可得悠着点，补过了反而流鼻血。
再讲讲祛风湿的本事,我们村头刘奶奶每到回南天就关节疼，去年泡了淫羊藿药酒擦身，现在上下楼利索得很，这草药里的黄酮类物质就像自带小太阳，能把寒湿之气都晒化了，有意思的是，搭配当归、威灵仙这些药材，效果能翻倍，熬汤时飘着淡淡的青草香，比那些刺鼻的膏药好闻多了。
最让我惊喜的是它的抗衰功效,上次采访百岁老人张爷爷，他床头就摆着淫羊藿茶，这茶泡开后泛着琥珀色，入口微苦回甘，现代研究发现它含的淫羊藿苷能激活细胞活力，就像给身体做深度保养，现在年轻人流行拿它配枸杞泡水，既能缓解加班后遗症，又能护肝明目，确实聪明。
不过再好的东西也得讲究吃法,新鲜叶子焯水凉拌能清热，晒干泡酒适合体虚者，但孕妇和小孩千万别碰，上个月有个小伙子听说能壮阳，直接拿当菜吃，结果上火长满嘴泡，所以说啊，食疗就像谈恋爱，讲究个细水长流。
最近我还发现个新用法——炖鸡汤，上周家里来客，抓了一把淫羊藿扔进砂锅，炖出来的汤金黄透亮，喝着有股特殊的草木香，客人走时还打包了半兜，说是要给老丈人泡药酒，看来这山沟里的野草，真要在都市人中间火起来了。
各位要是感兴趣,可以去正规药店买炮制过的药材，记住认准叶片完整、背面有绒毛的优质货，发霉变色的千万别要，养生这事急不得，慢慢调理才能尝到甜头，不知道您有没有用过这味神奇的本草？欢迎在评论区分享
