最近总睡不好觉的朋友看过来！今天要给大家安利一味藏在中药里的宝藏——珠母，这个听着像珠宝的名字，其实是咱们老祖宗用了几千年的养生好物，别看它现在在药店里灰扑扑的，人家可是正儿八经的海洋馈赠，那些亮晶晶的珍珠贝外壳，经过炮制后就成了中医手里的"百变侠"。
珠母到底是个啥？ 珠母其实就是珍珠贝的壳，别小看这硬邦邦的贝壳，在古代那可是贵着呢！《本草纲目》里就记载着："珠牡治目肤翳，止渴除烦"，现在咱们能买到的大多是人工养殖的珍珠贝内壳，经过煅制后入药，这玩意儿可有意思了，生用能平肝火，煅过后又能治胃酸，简直就是中药界的变形金刚。
现代人的五大烦恼它都管
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熬夜党的救星——安神助眠 现在人哪个不是手机不离手？晚上躺在床上刷短视频，结果越刷越精神，这时候就得请出珠母这位"天然安眠药"，它里面含的碳酸钙和多种氨基酸，就像给神经系统做了个SPA，老中医常说"阴虚则燥"，很多失眠都是肝火旺闹的，珠母配上酸枣仁煮水喝，比数羊管用多了。
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电脑族的护眼神器 每天对着屏幕十小时，眼睛干涩发红？珠母早就准备好啦！《中国药典》里明确写着它能"清肝明目"，拿30克珠母粉拌蜂蜜调成眼膜，每周敷两次，坚持一个月，你会发现黑眼圈淡了，看东西都透亮了，这可是古代妃嫔们的美容秘方哦！
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痘痘肌的意外惊喜 脸上反复冒痘？可能是肝火过旺在报警，珠母配着决明子、菊花煮水喝，就像给肝脏做了次大扫除，特别是生理期前爆痘的姐妹，试试这个配方：煅珠母20克+益母草10克，早晚各喝一杯，坚持下去你会回来感谢我的。
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更年期的情绪调节阀 女人到了四五十岁，潮热盗汗、心烦意乱，这时候珠母就要闪亮登场了，它含有的微量元素镁，正好能安抚躁动的神经，推荐个经典吃法：珠母粉蒸鸡蛋羹，加两勺红糖，每天早晨空腹吃，连吃半个月，保证比你买那些进口保健品管用。
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胃火旺的灭火队长 经常反酸烧心？煅珠母就是专门克这个的，它能中和胃酸，修复胃黏膜，最简单的用法是煅珠母研末，每次3克用温水送服，不过要记住，胃寒的人要避开生珠母，最好咨询下老中医。
厨房里的养生魔法 别以为珠母只能煎药，它还能变身美食！广东人最爱拿珠母炖老鸭，滋阴效果翻倍，北方朋友可以试试珠母小米粥，煮粥时候放10克煅珠母粉，特别适合秋天喝，还有个懒人秘诀：把珠母粉装进空胶囊，每天早晚随餐服用，方便又卫生。
使用前的必读指南 虽然珠母好处多多，但也不是人人适合，体质虚寒、手脚冰凉的朋友要少吃生珠母，孕妇想用的话一定要问过医生，毕竟它有收敛作用，最保险的方法是找正规药店买炮制过的，自己打磨的粉末可能不够细腻，吸收效果打折扣。
现在知道为啥老中医总说"珠母是个宝"了吧？从安神到美颜，从护眼到养胃，这味不起眼的药材简直承包了现代人的亚健康难题，下次再被失眠、爆痘、眼疲劳困扰时，不妨去药店抓点珠母，说不定会有意想不到的惊喜哦！记得收藏这篇干货，转发给同样
