最近总听街坊邻居聊养生秘方，有人说枸杞泡酒好，有人夸杨梅酒爽口，但要是说到藏在深山里的"活血圣品"，那必须得提咱们老祖宗传了千年的茜草酒，前阵子我特意去中药材市场淘了点茜草，跟着老药工学了泡酒法子，喝了两个月居然把多年的老寒腿治得七七八八,这才惊觉这红彤彤的野草真是个宝！
茜草是啥？路边野草有大来头
第一次见茜草是在老家山坡上，那会儿只当是普通野草，没想到这不起眼的小红藤，可是中医里的"活血三剑客"之一，老药工跟我说："茜草根能染红布匹，入药专治瘀血，古时候可是跌打损伤的急救药。"《本草纲目》里还专门记载过，说它能"通经脉，活瘀血"，连李时珍都夸它是"血家圣药"。
我查了资料才晓得，这草含有茜素、茜草苷这些神奇成分，就像身体里的"疏通工"，专门清理血管里的"交通堵塞"，现在城里药店卖的茜草分两个品种，茅茜质软适合煎汤，蒲茜个大更适合泡酒,大家可别买错了。
泡酒秘诀：三步泡出琥珀色"液体黄金"
上个月我跟着老师傅学泡茜草酒，发现里头讲究可多了，先把茜草剪成小段，用清水泡半天去掉泥沙，玻璃罐子要用开水烫过消毒，晾干后铺一层茜草撒一层冰糖，最后倒52度高粱酒没过药材，老师傅神秘地说："加冰糖不是调味，是引药性！"
泡酒得用陶瓷或玻璃器皿，金属容器会让药效打折，放在阴凉处三个月，看着酒色从清澈变成玛瑙红，就知道药力全析出来了，我偷偷尝了半盅，入口甘甜带着草药香,比超市买的药酒纯正多了。
五大功效：从头疼到脚气都有用
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风湿骨痛的克星
我姥爷年轻时在矿场干活，落下膝盖风湿的老毛病，去年泡了两坛茜草酒，每天喝一小杯，现在上下楼梯都不疼了，中医说这叫"祛风除湿"，茜草里的活性成分能穿透关节滑膜,把陈年寒气拔出来。 -
跌打损伤的急救包
上周打球崴脚，教练让我用茜草酒捈患处，凉丝丝的特别舒服，第二天淤青就淡了，村里摔跤手们有个祖传偏方：茜草酒加韭菜汁调匀，敷在肿痛处,散瘀速度比云南白药还快。 -
妇科调理的秘密武器
邻居王姐痛经十年，喝茜草酒三个月居然改善了，中医解释这叫"活血通经"，特别适合血瘀型月经不调，不过孕妇千万不能碰，这酒活血力度太猛,伤着胎气可不得了。 -
痛风患者的救星
公司张总尿酸高，医生不让喝酒，结果他偷喝茜草酒，半年后体检指标降了一百多，原来茜草能中和尿酸结晶，但医生叮嘱要稀释着喝,每天不超过50毫升。 -
增强免疫力的养生酒
我坚持喝茜草酒后，以前换季必感冒的毛病没了，老中医说这酒能"扶正固本"，特别适合体质虚寒的人，但阴虚火旺的要少喝,免得上火流鼻血。
这样搭配效果翻倍
单纯喝茜草酒有点单调,我试了几个经典配方：
- 加红枣：补血养颜，特别适合脸色苍白的女生
- 配黄芪：气阴双补，爬楼梯不喘了
- 搭枸杞：明目养肝，手机族必备
- 混三七：心脑血管的守护神，适合三高人群
避开这些坑才能见效
- 酒精过敏者绕道：再好的药酒也是酒，满脸起疹子就赶紧停
- 金属容器禁忌：会产生有害物质，千万别图省事用铁锅泡
- 控制饮用量：每天1-2两为宜，当水喝反而伤身
- 特殊时期禁服：月经期、发烧时、手术前后都不能喝
- 认准正品：染色茜草冒充品太多，要买断面淡红色的
上个月带老爸去复查关节炎，医生都惊讶恢复得这么快，现在我家的窗台上整整齐齐摆着三年份的茜草酒，红彤彤的像宝石，不过要提醒大家，这些民间偏方只能辅助调理，真有病还是得看医生，最近我准备试试茜草酒擦头皮生发，据说对斑秃特别有效，等有效果再
