最近总听老中医念叨"肉苁蓉配鸡子"，说是古代宫廷的养生秘方，作为常年熬夜写稿的自媒体人，我决定亲自试试这组合到底有没有传说中那么灵验，没想到连吃一个月后，身体居然给我发了份"惊喜报告"......
从怀疑到真香：我的实测经历
刚开始听说要每天嚼这个黑褐色的药材片，再配上生鸡蛋黄，我的内心是拒绝的，但架不住连续三天失眠冒痘，抱着死马当活马医的心态开了试吃记录，前三天嘴里泛着药材的苦味，第七天开始意外发现早上起床不再像被抽干力气，写到半夜手抖的情况明显减少，最明显的改变是半个月后,原本冰凉的手脚突然能感觉到热度了。
扒一扒这对CP的神奇之处
- 肉苁蓉这名字听着就带劲，查资料才发现人家是沙漠黄金，不像人参那么燥，它温补的特性特别适合现代人，老中医说它能"润肠通便"果然没错,我之前靠咖啡续命导致的便秘问题悄悄消失了。
- 鸡子可不是普通鸡蛋那么简单，古书里特指公鸡睾丸，虽然现在菜场难买到，但用土鸡蛋代替也有相似功效，特别明显的是头发掉得少了，之前洗次头能堵半截下水道,现在终于能放心梳头了。
这样搭配效果翻倍
试过单吃肉苁蓉泡水，也试过只吃毛蛋，效果都不如两者搭配来得明显,现在我的吃法是：
- 每周三次炖汤：肉苁蓉+乌鸡+枸杞，文火慢炖两小时
- 每天早上空腹嚼两片肉苁蓉，配蛋黄油封的变蛋
- 偶尔奢侈一把做肉苁蓉蒸蛋，加勺蜂蜜中和苦味
哪些人最适合吃这组合？
亲测下来这几类人效果最明显：
- 长期熬夜的夜猫子（像我这种凌晨三点还在码字的）
- 久坐腰酸的上班族（编辑部同事都说我走路直溜了不少）
- 怕冷体质的女生（现在空调房里终于不用裹毯子了）
- 经常应酬的中年大叔（部门主任偷偷问我保养秘诀）
避坑指南请收好
- 别贪多：每天肉苁蓉不超过15克，过量反而上火
- 选对材：内蒙古阿拉善的肉苁蓉胶质浓，某宝几十块的慎买
- 忌生冷：吃完别马上喝冰饮，否则等于白补
- 特殊人群：孕妇和发烧时停吃，别跟西药混着吃
吃了整整三十天后，最大的感受是身体变得"听话"了，以前总感觉被掏空的身体，现在就像手机充上了缓释电，续航能力明显提升，当然这不是仙丹，该锻炼还是得动起来，最近把配方分享给了几个粉丝,反馈都说比吃保健品实在多了。
现在每次路过药店看到肉苁蓉，都会想起那个被失眠折磨的自己，这波传统养生智慧确实能打，建议想尝试的朋友从小剂量开始，毕竟适合自己的才是最好的，对了，记得搭配早睡
