最近总睡不好？记忆力断崖式下跌？别急着吃西药！老祖宗留下的中药远志筒，可是调理心神的宝藏，这味被《神农本草经》列为上品的药材，究竟藏着多少养生密码？今天咱们掰开揉碎聊透它！
远志筒到底是个啥？
很多药店柜台摆着的"远志筒"，其实是远志这种草本植物的根皮加工品，老药工把远志根抽芯后反复敲打，卷成筒状晒干，这才有了咱们常见的蜜饯模样的中药材，别看它长得普通,从春秋战国时期就开始给王公贵族补脑安神了。
五大功效承包你的身体调养
失眠克星：专治各种睡不着
现代人90%的焦虑都和睡不好有关，远志筒里的皂苷成分就像天然镇静剂，能平复亢奋的神经，老中医常说"心神不宁远志安"，拿它配酸枣仁煮茶,比数羊管用多了。
记忆加油站：学生党备考神器
家里娃复习总忘东忘西？远志筒搭配石菖蒲，堪称中药界的"脑黄金"，它能打通心肾通道，让大脑像加了内存条，不过要趁早用,等到真熬出毛病再补就晚啦！
喉咙救星：教师主播必备
整天讲课说话多的人，喉咙里总像卡着鱼刺？远志筒化痰效果一流，它能把黏在嗓子眼的痰液化开，配上桔梗泡水喝,声音立马清亮得像KTV开了混响。
心脏守护者：隐形的防猝死盾牌
别以为只有老年人需要护心！现在年轻人熬夜加班，心脏负担多重啊，远志筒里的生物碱能调节心律，预防心肌缺血，每天用它煮鸡蛋,比吃保健品实在多了。
抗衰先锋：延缓大脑老化
最新研究显示，远志筒含有的酮类物质能清除脑细胞里的自由基，经常用它煲汤的老人家，记性衰退速度比同龄人慢好多，这不就是天然的"脑龄防腐剂"嘛！
这样用才有效！
• 日常保健：5g远志筒+3颗红枣煮水，当茶饮 • 顽固失眠：配合茯苓、人参炖乌鸡，每周两次 • 慢性咽炎：切片含服，慢慢嚼咽唾液 • 健忘明显：打粉装胶囊，早晚各3粒
注意这些雷区！
①阴虚火旺（手心热、舌红少苔）的人要慎用 ②孕妇想用必须先问大夫 ③别和辛辣刺激性食物同服 ④买到硫磺熏过的要丢弃（正常颜色是灰黄带皱纹）
现代研究新发现
北京中医药大学最新实验证明，远志筒提取物能促进神经生长因子分泌，这对预防老年痴呆特别有意义，更惊喜的是，它还能激活免疫细胞活性,相当于给身体装了杀毒软件！
这味从《千金方》里走出来的中药，经过两千年验证依然好用，下次再被工作压力压得喘不过气，不妨抓点远志筒煮锅安心汤，毕竟老祖宗的智慧，可比很多
