最近总感觉身体像被灌了铅？早上起床舌头像裹着棉花？如果是这样，那你可得认识个"祛湿高手"——赤获苓，这味藏在《本草纲目》里的宝贝，可是老中医们调理体质的秘密武器。
祛湿界的"隐形扫帚" 南方朋友应该深有体会，回南天时墙壁都能拧出水，去年梅雨季，我发现自己三天两头犯困，脸上还冒油长痘，老中医给我开了个方子，里面就有赤获苓，坚持喝了两周，最明显的变化是早上起来舌头不再白腻腻的，上厕所也痛快了，原来这白色小方块是天然除湿机，能把身体里多余的水湿像扫地似的清理干净。
脾胃的"贴身保镖" 上个月闺蜜聚餐，发现平时胃口最好的小雨突然筷子都拿不稳，一问才知道她连续加班一个月，整天靠外卖续命，我赶紧给她塞了包赤获苓粉，让她每天冲水喝，没想到三天后就跟我视频："这玩意比健胃消食片管用多了！"其实古人早就发现它能唤醒脾胃动力，就像给消化系统装了个涡轮增压。
失眠救星的"温柔一面" 别以为祛湿药材都性子烈，赤获苓可是个例外，隔壁王奶奶常年受失眠困扰，西药吃了怕依赖，安神茶喝着没效果，后来中医给她开了赤获苓配酸枣仁的方子，每晚睡前煮水喝，现在老人家天天在广场舞群里炫耀："我现在睡得比年轻人都香！"
水肿克星的"双面身份" 上次同学聚会差点认不出小美，原本的瓜子脸肿成馒头样，悄悄问她才知道是生理期水肿，我赶紧把随身带的赤获苓片分她一半，让她煮水当茶喝，第二天再见，果然轮廓清晰了不少，不过要提醒一句，它虽然能消水肿，但气虚的人最好搭配黄芪，不然容易拉肚子。
免疫力的"隐形盔甲" 今年流感季特别猛，我们办公室十个人倒了八个，唯独小陈天天喷嚏连天却没中招，问他秘诀，原来是他老妈每天给他煮赤获苓山药粥，这组合既能健脾又能扶正气，相当于给免疫系统装了层防护甲，不过体寒的朋友记得加两片生姜，不然容易肚子疼。
说了这么多,可能有朋友要问了：这玩意儿到底咋吃？最简单的就是煮水，500毫升水加3-5片煮开后闷10分钟，要是嫌麻烦，直接拿粉沫冲水也行，不过孕妇和阴虚火旺的朋友要慎用，最好问过大夫再决定。
最近我发现个有趣现象：某宝上卖赤获苓的店铺突然多了好多评价，都是"喝完感觉轻松好多""痘痘少了些"之类的反馈，看来这个藏在古籍里的养生智慧，终于要火出圈了，不过提醒大家别跟风囤货，毕竟适合自己的才是最好的，下次感觉身体沉重、没胃口的时候，不妨试试这味千年传承的养生妙药，说不定会有惊喜
