最近总听老中医提起"酒续断"这个药材，很多朋友都在问这到底是啥？今天咱就掰开揉碎了讲讲这个听着像武侠小说里出现的宝贝，其实啊，它就是咱们中药铺里常见的续断，经过黄酒炮制后摇身一变，成了药效加倍的养生好物。
从路边野草到养生宝贝 要说续断这味药可有意思了，它原本是山野间不起眼的植物，学名叫做"川续断"，在云南、四川的深山里漫山遍野都是，老辈人发现这玩意治跌打损伤特别灵，慢慢就成了中药房里的常客，现在药店里卖的续断都是切片晒干的，而酒续断呢，就是用黄酒拌匀后炒制的，这么一折腾，药性就更温和，有效成分也更容易被人体吸收。
五大功效让你不得不服
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骨科主任的秘密武器 前阵子陪邻居王大爷复查腰椎间盘突出，老中医开的方子里就有酒续断，这味药最拿手的就是接骨续筋，不管是崴脚扭伤还是骨折恢复期，用它煮水泡脚或者外敷都管用，有个快递小哥摔了膝盖，天天用酒续断泡的高度酒擦患处，半个月就能正常跑单了。
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中年女性的贴心闺蜜 妇科门诊里经常能闻到酒续断的味道，它调理月经的本事真不是盖的，特别是那种量少色淡还痛经的情况，我朋友小莉每次生理期都靠它煮鸡蛋吃，她说比喝红糖水管用多了，不过孕妇可得注意，这药有活血作用，孕期千万别碰。
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中老年的关节润滑剂 我爸风湿腿疼多年，自从每天用酒续断泡酒擦关节，现在上下楼梯利索多了，这药就像给骨头缝里加润滑油，对关节炎、老寒腿特别有效，隔壁张叔坚持喝了两个月酒续断炖的猪腰汤，现在下雨天都不喊疼了。
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运动达人的隐形护甲 健身房教练跟我说，很多运动员都用酒续断预防运动损伤，它能强筋健骨，练完肌肉酸痛时煮水泡脚，第二天恢复得特别快，我自己试过跑步前喝杯酒续断茶，确实不容易抽筋，亲测有效！
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熬夜党的肝脏守护神 没想到吧？这黑乎乎的药材还能护肝，经常喝酒应酬的老刘，现在每天用酒续断配枸杞泡水喝，他说体检时转氨酶指标明显好转，连口臭都减轻了，不过这可是以黄酒制黄酒解，算是中医里的妙招。
怎么用才不浪费好药材 说到用法可有讲究了，最简单的就是直接拿开水冲泡当茶饮，早晚各一杯，要是想加强效果，可以用50度以上白酒浸泡两周，吃饭时抿一小口，炖汤时放10克左右，跟排骨、乌鸡一起煲，全家都能喝，外用的话，捣碎调黄酒敷在疼痛部位，注意别过敏就行。
这些人要小心使用 虽然酒续断好处多，但阴虚火旺的朋友要慎用，容易上火长痘，高血压患者别泡酒喝，改成煎水更安全，刚做完手术或者有出血倾向的人暂时别用，等伤口愈合再说，还有准妈妈们千万记住，怀孕期间任何带"续断"的药都不能碰。
辨别真假的小窍门 买酒续断记得看断面，好的应该是灰绿色带花纹，闻着有淡淡酒香，要是颜色发黑或者有酸败味，准是存久了变质，建议去正经药店买，别在旅游区买所谓的"特产"，十有八九是染色的普通树根。
现代研究怎么说 别以为这是偏方土办法，现代医学检测发现，酒续断含有皂苷类、环烯醚萜苷等活性成分，确实有抗炎镇痛、促进骨愈合的作用，某中医药大学的研究显示，酒制后的续断有效成分溶解度提升30%，这不就是古人智慧的结晶吗？
日常食补搭配指南 说个实用的，早上用酒续断粉冲豆浆，晚上泡点酒续断枸杞酒，女性经期前一周，可以用它和红枣煮水，加点红糖调味，男性朋友加班腰疼，切几片泡保温杯，比贴膏药方便多了，不过记住，所有食疗方都要坚持一个月以上才见效。
那些年错过的冷知识 你们知道吗？古代武林高手的金疮药里就有酒续断，用来止血生肌，现在很多骨科医院的外用药还在沿用这个配方，还有个冷知识，续断开花是白色的，像小铃铛一样，在川西高原成片开放时特别美。
最后唠叨一句,再好的药材也要对症使用，感觉自己适合的话，最好先咨询中医师，毕竟咱们调理身体，求的是细水长流的效果，可不是猛药急攻，希望这篇接地气的分享，能让更多人了解这个被忽视的
