最近总感觉肚子胀气不消化？或是熬夜后口臭特别重？其实厨房里常见的中药材木香就能帮你！今天我用一张图带你看懂这个"脾胃守护神"的全能用法，文末还有独家食疗方，建议先收藏再细看！
【认识木香】 这个长得像枯树枝的东西其实是菊科植物的干燥根茎，别看样子丑丑的，人家可是正儿八经的"南药"代表，老广炖汤最爱放它，云贵川做腊肉香肠也少不了，就连故宫里的御医都会用它给皇上调理脾胃。
【核心功效全解析】 （配图位置：木香植株图+药材特写+功效分类示意图）
❶ 脾胃调理师 最适合吃撑了腹胀、打嗝反酸的人，木香含有的挥发油能刺激胃酸分泌，就像给肠胃做了SPA，记得上次吃火锅撑到半夜，煮杯木香陈皮茶，咕噜咕噜喝下去，第二天就清爽多了。
❷ 口气清新剂 有没有发现吃完木香后嘴里有淡淡清香？它能消灭口腔厌氧菌，对熬夜引起的口苦口臭特别管用，我现在随身带木香含片，吃完饭嚼一粒，比口香糖健康多了。
❸ 情绪稳定器 压力大导致的胸闷胁痛试试它！木香能疏肝理气，搭配玫瑰花泡茶，连续喝三天，感觉心里那团火慢慢熄灭了，很多更年期姐姐都拿它当"情绪急救包"。
❹ 肠道清道夫 便秘又不敢乱吃药？木香+决明子煮水，温和通便不伤身，我同事用这个方法两周，马桶终于不用天天"交通堵塞"了。
❺ 女性福音 痛经姑娘注意！木香能活血暖宫，配上当归生姜煲鸡蛋，连续吃三个月，生理期终于不用抱热水袋了，不过孕妇要避开，它有轻微活血作用。
【这样搭配效果翻倍】 ▶️ 胃胀气：木香5g+砂仁3g+炒麦芽10g ▶️ 口臭便秘：木香8g+荷叶5g+山楂干12g ▶️ 情绪焦虑：木香6g+玫瑰花4朵+合欢花5g （配图位置：药材搭配示意图+养生壶操作步骤）
【使用小贴士】
- 每天不超过10克,过量可能上火
- 阴虚火旺者（手心热、盗汗）少用
- 最好打碎后煮水,药效释放更彻底
- 新鲜木香苗还能当蔬菜炒蛋,春天限定美味！
我习惯把木香装在玻璃罐里放在办公室,饭后泡一杯金黄透亮的茶，看着茶叶在水中舒展，闻着淡淡的草木香，整个人都放松下来，这个秋冬，不妨让木香陪你温暖过季，记得把文章里的搭配图存下来，下次泡茶时对照着用！你用过木香吗？评论区分享你的
