前些天去药店抓中药,隔壁老张神秘兮兮凑过来："兄弟知道不？现在城里人都流行吃锁阳配肉苁蓉，说是比人参还带劲！"我一听乐了，这俩药材在西北可是家家户户都认得的老伙计，不过要说它们到底有啥神奇功效，今儿咱就得好好唠唠。
【沙漠双雄的千年交情】 锁阳和肉苁蓉这对CP，在内蒙古阿拉善的沙地里已经缠绵了上千年，锁阳长得跟人体肾器官似的，暗红褐色的小疙瘩喜欢寄生在白刺根部；肉苁蓉则是通体肉嘟嘟的，像极了沙漠里的人参，当地牧民常说"宁要锁阳苁蓉汤，不要满汉全席餐"，这话可不是吹的。
老张说他四十出头就腰酸腿软,自从每天用这两味药材泡酒，现在扛化肥袋都不带喘的，其实古人早就看透了它们的本事，《本草纲目》里明确写着："锁阳补肾润肠，肉苁蓉补精血，二者合则阴阳双补"，说白了就是既能给身体加油，又不会让阳气过盛上火。
【男人的加油站不是白叫的】 去年我表舅从额济纳旗带回几斤锁阳，切成片泡在白酒里，他本来在工地干活总喊累，喝了两个月突然精神头十足，连着加班三天都不犯困，后来才知道这两样宝贝含有苯乙醇苷、黄酮类化合物，就像给细胞装了充电桩，特别是肉苁蓉里的松果菊苷，能激活肾上腺素分泌，难怪喝完整个人都支棱起来了。
不过可别以为只有老爷们才能吃,我同事小王媳妇产后总没力气，老中医给开了锁阳苁蓉炖鸡汤，结果喝了一段时间，不仅奶水足了，连脱发都改善了，这说明啥？说明它既能补阳又不燥，滋阴效果也杠杠的，正适合现代人熬夜伤身的体质。
【这些症状最适合温补】 前两天陪丈母娘去中医院，发现好多中年人都在开这两样药材，大夫说现在人压力大，十个人里有八个都是亚健康：
- 经常腰酸背痛,特别是早上起床像背着石板
- 明明没干啥却总觉得累,上楼梯都喘粗气
- 头发一掉一大把,白发蹭蹭往外冒
- 夫妻生活有心无力,总是提不起兴致
- 便秘像石头堵着,上厕所半小时起步
我邻居王叔就是典型例子,以前总抱怨"年纪大了不中用"，现在天天拿锁阳切片泡茶，配上肉苁蓉煮粥，上个月见他在小区健身器材上耍单杠，那利索劲儿简直像换了个人。
【聪明人这样吃】 别看都是补药，乱吃容易上火，我们内蒙古老乡有个口诀："晨嚼锁阳片，夜炖苁蓉汤"，早上含两片锁阳，就像给肠胃做了热身操；晚上用肉苁蓉炖羊肉，暖胃又助眠，要是嫌麻烦，直接拿保温杯泡枸杞似的泡水喝也行，记得锁阳和肉苁蓉按1:1比例搭配。
特别要注意的是,这俩宝贝遇上黑芝麻、核桃简直就是王炸组合，我试过把它们打成粉掺在面粉里烙饼，香得连挑食的小孩都多吃半碗，但千万别和绿茶、萝卜一起吃喝，不然就像给手机充电时又开耗电模式，白搭功夫。
【别踩这些坑】
- 假货泛滥：真正的锁阳断面有糯性，肉苁蓉捏着软乎乎的，那些硬邦邦的切片八成是硫磺熏过的
- 循序渐进：有人恨不得吃两天就变超人，结果补过头流鼻血，记住要像煲汤一样慢慢炖
- 特殊人群注意：孕妇、发烧感冒时千万别碰，好比手机发烫时不能再充电
- 认准道地药材：新疆锁阳、内蒙古肉苁蓉才是正经货，其他地方产的效果差远了
上次我去银川出差,看见超市里摆着各种锁阳苁蓉制品，导购员说现在年轻人买固体饮料的特别多，说是加班后喝一包，第二天又能活蹦乱跳，不过我倒觉得，还是老老实实煮汤喝最实在，那些加了多少添加剂谁知道呢？
说到底,锁阳苁蓉能火这么多年，靠的就是实实在在的滋补效果，不过再好的东西也得坚持吃，当成日常保健才行，毕竟咱们这代人，谁还没点虚火需要
