最近总听老中医提起"郁李仁"这味药，说它是调理身体的"隐形高手"，作为常年被便秘、水肿困扰的打工人，我赶紧查了资料，发现这不起眼的小果子居然藏着这么多惊喜！今天就带大家看看这味中药界的"扫地僧"到底有多厉害。
肠道清道夫——专治各种不服的便秘 记得去年春节吃多了上火，蹲厕所半小时腿都麻了还没动静，老中医开了方子，里面就有郁李仁，这小家伙个头不大，却是肠道的"润滑油"，它含有的油脂成分就像给干枯的河道注入清泉，特别适合产后气血不足、老年人体虚导致的便秘，不过要提醒肠胃敏感的朋友，这药劲儿有点猛，最好配着陈皮、火麻仁这些温和派一起用。
身体排水仪——跟水肿体型说拜拜 同事小美天天抱怨"喝水都会胖"，其实她就是典型的水肿体质，郁李仁就像台微型抽水机，能把体内多余的水分通过小便排出去，那些早上起床脸肿得像馒头、小腿一按一个坑的朋友，用它搭配茯苓煮水喝，坚持一周就能看见变化，但阴虚火旺的同学要悠着点,别把自己抽干了。
呼吸道守护者——咳嗽痰多的救星 上个月感冒后遗症总咳不清爽，喉咙像卡着口痰，翻古籍发现郁李仁还能降肺气，配上杏仁、贝母熬膏，早晚一勺，三天就感觉胸口那团浊气散开了，特别是爱抽烟的老烟枪，用它泡茶能清理肺部垃圾,不过加点蜂蜜中和苦味更好入口。
瘦身圈外挂——天然代谢加速器 健身教练偷偷告诉我，很多减肥茶里都有郁李仁的身影，它能激活肠道蠕动，帮助分解脂肪团块，但千万别当减肥药猛吃！正确用法是配合山楂、荷叶这类消食刮油的药材，每周喝三次，再配合运动，不知不觉腰围就松了，记住要白天喝,晚上喝容易跑厕所。
女性调理师——经期烦恼的克星 闺蜜每次生理期前就胀成"气球人"，肚子硬邦邦还便秘，中医给她开的调经方子里，郁李仁就是关键先生，这味药能疏通肝气郁结，让该排的排掉，该通的通顺，不过孕妇千万碰不得,哺乳期妈妈也要问过大夫才敢用。
这五大本领看着挺唬人，但其实郁李仁就是个脾气直爽的"直肠子"，它不像人参那么金贵，也不似灵芝般神秘，但在关键时刻总能救场，不过再好的药也有脾气，体寒拉肚子的人要绕道，用量超过10克可能会头晕，最保险的方法还是找中医师把脉开方,毕竟每个人的体质都是独特的密码锁。
下次看到药店角落里的郁李仁，可别当作普通种子错过了，这粒小小的中药，说不定正等着给你的身体来次温柔的大扫除呢
