最近总听老中医提起"臭铺根"这个怪名字，上网一查才发现原来这玩意儿在民间这么火！别看它名字听着有点上头，人家可是正儿八经的中药材，今天咱就唠唠这味让人又爱又恨的草药,看看它到底藏着哪些不为人知的养生密码。
先说说这名字的来历，据说是因为新鲜根茎揉碎后有股类似咸鱼的腥臭味，但晒干后反而有种特殊的清香，老辈人常说"越臭越有效"，就像榴莲、臭豆腐这些重口味食物一样，往往暗藏玄机，不过别担心，现在药店卖的都是处理过的干货,完全没有异味。
要说最神奇的还得是它的祛风除湿功效，隔壁王大爷风湿腿疼了十几年，去年开始用臭铺根泡酒擦关节，现在上下楼梯都利索多了，中医讲究"通则不痛"，这味药就像个勤劳的小管家，专门帮着疏通经络里的"交通堵塞"，那些肩周炎、老寒腿的患者,很多都是它的忠实粉丝。
对付跌打损伤更是一把好手，记得上个月我崴脚时，老中医给开的药包里就有这味，捣碎外敷能快速消肿散瘀，配合内服还能加速骨痂生长，村里有个小伙子打篮球崴脚，用鲜根捣烂敷了三天，肿得跟馒头似的脚踝居然消下去大半,这效果真让人竖大拇指。
对女性来说更是个宝，痛经、月经不调这些难言之隐，用它煮水喝特别管用，同事小张每次"大姨妈"来访都痛得脸色发白，自从喝了臭铺根红糖水，现在整个人气色都好了不少，不过要提醒姐妹们，孕期千万别碰这味药,活血太过容易动胎气。
最近研究发现它还是个隐藏的降压高手，刘教授带队做的实验显示，臭铺根提取物能让高血压大鼠的血压下降20%-30%，现在不少中医院都在开发相关制剂，说不定以后会成为降压药的新成员，不过咱们自己在家可别乱试,具体用量还得听医生的。
说到用法真是五花八门，最常见的是泡药酒，50度白酒加冰糖泡两周，每天喝一小盅，也可以像喝茶一样煮水喝，加点红枣枸杞味道更好，北方人喜欢拿来炖羊肉，既能去膻味又能中和肉燥，南方老太太则会用来煮鸡蛋,说是能治偏头痛。
不过再好的东西也有讲究，体质虚寒的人要少吃，毕竟祛风除湿的药性比较猛，孕妇和哺乳期妈妈绝对不能碰，这点千万记住，还有刚做完手术伤口没愈合的，也别急着用外敷，免得影响恢复，最好找个靠谱的中医师把把关,毕竟每个人体质不一样。
市面上假货还挺多的，教大家几个鉴别窍门：正宗的切片断面有菊花纹，闻着有淡淡香气，嚼起来有点麻舌感，要是碰到白得反常或者香味扑鼻的，多半动过手脚，建议去正规药房买,别贪便宜吃大亏。
最后说个有意思的发现，这臭铺根还是天然的空气净化器，放在新装修的房子里，它能吸附甲醛甲苯这些有害物质，花鸟市场的老板跟我说，好多顾客买回去当绿植养，既美观又能净化空气,一举两得。
啊，这味从《本草纲目》里走出来的草根药材，经过现代研究验证确实浑身是宝，不过再灵验的偏方也顶不上正规医院治疗，咱们普通人日常保健适量用点就行，下次看见药店角落里的臭铺根，可别嫌它包装土，这可是老祖宗留给我们的健康
