最近总熬夜上火,嗓子疼得像吞刀片，闺蜜塞给我一包中药茶让我试试，抓过来一看成分表：防风、石膏配着菊花甘草，喝两天果然压下去火气，这才发现老祖宗留下的药对真有门道，今儿咱们就唠唠防风和石膏这对"灭火组合"到底藏着哪些玄机。
【防风不止是挡风】 说起防风，很多人以为就是挡风寒的，其实它就像个聪明的管家，外邪来了能开门祛客，家里闷热了又会开窗通风，春天忽冷忽热时煮点防风粥，既能驱散偷袭的寒气，又能给郁热找出路，我记得去年流感季，办公室此起彼伏的喷嚏声里，就属那位每天保温杯里泡防风的同事症状最轻。
这味药最妙在"双向调节"，体表受寒了它能发汗解表，体内有热了又能清热，就像智能空调，冷了送暖风热了吹凉风，风湿骨痛患者拿它泡脚特别见效，我们小区王奶奶二十年的老寒腿，坚持每周三次防风煎汤熏蒸，现在上下楼梯都不用手扶墙了。
【石膏不是装修材料】 别看名字带"膏"，这可不是刷墙的石膏粉，真正的药用石膏是雪花白的细粉，摸起来细腻得跟面粉似的，中医说它是"清胃火圣手"，牙疼不是病？含口石膏水比吃止痛药还管用，我表哥上次牙龈肿得脸都歪了，老中医开的方子里石膏占大半，三副药下去到现在已经三年没复发。
夏天暑热重的时候,用石膏煮米汤能救急，邻居家小孩中暑烧到39度，喝了石膏粳米汤当天就退烧，这石头般的性子专克各种实热，像肺热咳嗽、胃火口臭，用它准没错，但千万别被名字骗了当保健品喝，寒性太重会伤脾胃。
【1+1>2的黄金组合】 真正懂经方的人都知道，防风遇上石膏就像咖啡加牛奶，防风负责把闭锁的毛孔打开，石膏立刻冲进去给身体降温，一个解表一个清里，配合得天衣无缝，我试过感冒发烧时单喝防风茶，虽然能发汗但喉咙还是肿痛，加了石膏粉末后整个呼吸道都清爽了。
这对CP最擅长对付"寒包火"，就像冬至吃饺子蘸醋，外皮是寒冷的，里面包裹着滚烫的馅料，这种体质最明显特征是怕冷但又口腔溃疡，防风解外寒，石膏清内热，喝三天就能感觉从头到脚的通透，有次爬山淋雨后我又贪吃火锅，当晚就用这个方子把自己从发烧边缘拉回来。
【现代生活的急救包】 现在人压力大容易上火，但长期吃牛黄解毒片太寒凉，防风配石膏就温和许多，上班族用保温杯泡这两味，既不会像西药伤肠胃，又能及时掐灭火苗，我同事试了半个月，原本动不动就冒痘的下巴居然光滑了。
不过这组合也有讲究,防风量要比石膏多些，大概3:1的比例最合适，煮的时候先用凉水浸泡半小时，武火煮沸转文火煨15分钟，汤汁呈现米白色就可以关火，要是加点蜂蜜调味，苦涩味能减轻大半，小朋友也愿意喝。
当然也不是人人适用,体质虚寒的朋友要绕道，就像灭火器不适合浇汽油火，孕妇和经期女性更要谨慎，毕竟石膏的寒性会影响气血运行，最好找中医师望闻问切，别自己瞎折腾。
现在我的办公桌常备着防风石膏茶包,熬夜赶稿上火了就冲一袋，看着杯中旋转的草药，突然觉得古人诚不欺我——这看似普通的石头和草根，真的藏着调理身体的大智慧，下次您要是感觉浑身燥热又有点怕冷，不妨试试这个
