"妈，你上次给我泡的那个藤藤草茶还有吗？嗓子舒服多了！"
上周回家时，我妈神秘兮兮地塞给我一包晒干的"五爪葡萄根"，说这是她老乡从山里挖的"土偏方"，我本来当成普通凉茶煮着喝，结果意外发现这玩意儿居然暗藏玄机！今天就带大家扒一扒这个南方山林里的"宝藏草根"——五爪葡萄根到底有啥本事？
五爪葡萄根到底是个啥？
第一次见这玩意的人都会被它的长相吓到：疙疙瘩瘩的根须像鸡爪子一样蜷缩着，表皮上还带着泥土和细毛，其实它是乌蔹莓（Cayratia japonica）的根，在贵州、云南一带的深山老林里随处可见，当地老百姓叫它"五爪龙""五叶藤"，因为它的根长得像龙爪,藤蔓上总是整齐地长着五片叶子。
别看它丑，这可是实打实的"药食同源"选手！《草木便方》里早就记载它能"解毒消肿"，现在连省中医院的老中医都在推荐，关键这东西满山都是，晒干后能存好几年,简直就是大自然给的免费保健品。
亲测有效的五大神奇功效
喉咙痛救星，比润喉糖管用10倍
去年流感高发期，我嗓子肿得说不出话，我妈强行给我煮了碗五爪葡萄根水，当天晚上就感觉喉咙里的火被浇灭了，后来查资料才发现，它含有的黄酮类化合物就像天然消炎药，对咽喉肿痛、慢性咽炎特别有效，现在办公室抽屉里常年备着晒干的根,同事感冒我都推荐喝这个。
跌打损伤的隐形膏药
隔壁王叔工地干活扭了腰，用五爪葡萄根捣碎敷了三天就能下床，这可不是瞎猫撞死耗子——它含有的甾体化合物能促进血液循环，消瘀散肿的速度比红花油还快，我们小区篮球队现在受伤都不买云南白药,直接来我家薅一把晒干的根。
湿疹脚气的天然克星
最绝的是治皮肤病！去年梅雨季节我脚上长满了水泡，涂药膏半个月都没好，老家亲戚寄来两斤五爪葡萄根，让我熬水泡脚，刚开始嫌麻烦，没想到泡了三次就不痒了，一周后脱皮全好，后来才知道它所含的鞣质能抑制真菌,现在我家浴室常备着根煮水的大铁壶。
熬夜党的肝脏守护神
作为新媒体狗，凌晨三点收工是家常便饭，有次体检查出转氨酶偏高，老中医让我每天用五爪葡萄根配枸杞泡水喝，坚持两个月再检查，指标真的降下来了！现代研究证实它含有的酚酸类物质能修复肝细胞,堪称熬夜续命水。
痛风患者的救命稻草
公司张哥痛风发作时疼得满地打滚，医院开的秋水仙碱副作用太大，有次他试了五爪葡萄根炖猪蹄，当天疼痛就缓解了，现在他冰箱里常年冻着煮好的根汤，说是比吃药管用还不伤胃，不过医生提醒这只是辅助治疗,急性期还是要听医嘱。
这些坑千万别踩！
虽然五爪葡萄根好处多，但乱用可能适得其反：
- 新鲜根不能直接吃：含草酸钙结晶，生吃会嘴麻
- 孕妇禁用：活血效果太猛，可能导致宫缩
- 别超量：每天不超过15克，否则容易拉肚子
- 认准正品：市场上有用丝瓜络冒充的，真货断面有菊花纹
居家使用秘籍
万能煮水法
抓一把干根拍碎，加水煮开后小火焖10分钟，当凉茶喝，加点蜂蜜就是夏季消暑神器,加姜片能驱寒暖胃。
外伤急救包
新鲜根捣烂敷患处，干根粉撒在伤口上止血,注意过敏体质要先在手腕内侧试敏。
泡酒养生法
50度白酒+五爪葡萄根+红枣，泡两周后早晚喝10ml，我爸喝了三年,现在爬楼梯膝盖都不响了。
哪里找正宗货？
别傻傻地去药店买！真正的好东西都在村民家里：
- 贵州荔波县的布依族寨子，秋天挖根晒干卖
- 云南文山州赶集天，10块钱能买一大袋
- 淘宝搜"野生五爪葡萄根"，选产地发货的店铺
记住要挑根须多、断面黄白色的，发霉变色的千万别买，收到后放阴凉处晾干,密封袋保存两年没问题。
现在每次上火喉咙痛，我都会想起老妈说的："山里的宝贝都是老天爷赏的"。 这五爪葡萄根看着不起眼，却藏着这么多惊喜，不过再好的东西也要理性用，毕竟咱们身体才是最重要的本钱啊
