在中药房的抽屉里，总有几味药散发着独特的草本香气，续断就是其中之一，这个听起来有点陌生的名字，却在跌打损伤、腰膝酸软的治疗中扮演着重要角色，今天咱们就来聊聊这味被称作"骨伤圣手"的中药材,看看它到底藏着哪些不为人知的养生密码。
续断的"前世今生"
在四川的深山老林里，懂行的采药人会在农历六月到八月间寻找一种开着小白花的植物，这种学名叫"川续断"的草本，晒干后折断时能看见银白色的胶丝，这正是它得名的由来，从《神农本草经》开始，它就被列为上品药材，李时珍在《本草纲目》里更是称赞它能"补肝肾，强筋骨"。
藏在医书里的三大绝技
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接骨续筋的高手
老中医常说"骨伤不离续断"，这不是随便说说的，邻居王叔上个月骑电动车摔了腿，医生开的方子里就有续断，这味药就像建筑工地的钢筋水泥，能帮助骨折部位更快愈合，现代研究显示，它含有的环烯醚萜类成分能促进成骨细胞生长,难怪骨科大夫开方时总少不了它。 -
腰膝酸软的救星
四十岁出头的张姐总抱怨爬楼梯膝盖疼，老中医给她开了个泡脚方：续断30克配上杜仲、牛膝，这里头大有学问——续断能温补肝肾，而"腰为肾之府"，肾虚导致的腰腿疼痛，用它调理再合适不过，办公室久坐的白领们注意了，经常用续断煮水熏蒸腰部,比吃止痛药管用多了。 -
妇科调理的秘密武器
很多女性不知道，痛经、崩漏这些难言之隐，续断也能帮忙，古代有个经典方子叫"续断丸"，专治胎动不安，现在医院开的保胎药里，常常能看到续断的身影，它既能固摄冲任，又能补益肝肾,堪称妇科良药。
现代人的正确打开方式
别以为续断只能煎汤喝，现在的养生达人开发出好多新用法，比如把续断泡在白酒里，每天喝一小盅，对风湿骨痛特别有效；或者把续断磨成粉，和山药粉混着吃，既养胃又补钙，最近流行的草本护发素里，也悄悄添了续断提取物,专门对付脱发白发。
这些坑千万别踩
虽说续断好处多，但可不是人人都适合，体内有实热、上火长痘的朋友要慎用，孕妇更要在医生指导下服用，最忌讳的是自行加大剂量，有人听说能壮骨就天天泡水喝，结果反而便秘口干——凡事过犹不及,养生也要讲究平衡。
下次路过中药店，不妨问问柜员有没有续断卖，这味从《千金方》里走出来的草药，经过千年验证，依然在现代社会发挥着独特作用，不过记住，再好的药材也要对症使用，最好先找中医师把脉辨证，这样才能让它真正成为
