最近总被身边朋友问"临沂哪里买中药靠谱？"作为在临沂生活了十年的老街坊，今天就带大家深扒那些连老中医都点头的中药采购地，不管是配滋补膏方还是抓日常调理的草药，看完这篇保准你能少走弯路！
【老字号药铺篇】 要说临沂中药界的扛把子，同仁堂临沂店必须榜上有名，解放路上这家百年老店，光是闻着那股子药香就让人安心，上周陪老妈来抓降血压的决明子，老师傅现场切制饮片的手艺绝了——只见他左手压着甘草，右手推刀如行云流水，薄片透亮得能照见人影，偷偷告诉你们，每月初一十五还有免费把脉义诊，排队的大爷大妈能把店门槛踩平。
仁和堂在兰山区可是响当当的招牌,他们家自熬的阿胶糕圈粉无数，去年冬天我在这订制了固元膏，亲眼看着师傅把东阿驴皮、核桃仁、红枣在铜锅里慢熬三小时，拉丝能吊半米长！关键是价格比网红店实惠一半，现在每天早晚吃两片，手脚再也不像冰棍了。
【连锁药房隐藏款】 别以为老百姓大药房只能买西药，人民广场那家店的中药区藏着大惊喜！上周四半夜发高烧，在这抓到了新鲜的金银花+连翘组合，值班药师还贴心附上手写煎药指南，最绝的是他们有个"药材溯源二维码"，手机一扫就能看见黄芪产自甘肃定西哪块田，这安全感简直爆棚！
华佗药房在沂蒙路开新店了！上周去给老爸买护肝茶，意外发现他们每周三有鲜石斛到货，那种带着晨露的铁皮石斛，嚼起来黏液满口，用来炖老鸭汤鲜得掉眉毛，店员小妹悄悄教我个小窍门：下午四点后来捡漏，特价药材区常有三七、西洋参骨折价。
【医院药房攻略】 要说专业度，市中医医院的药房绝对排第一，上次咳嗽半月不好，张主任开的方子里有款"蜜炼枇杷叶"，药房大姐边称药边科普："这是咱们蒙阴山里的野枇杷，蜂蜜要来回浇九遍才出霜"，不过要做好排队半小时的心理准备，建议早上八点准时到自助挂号机取号。
各区县中医院其实都有宝藏！比如费县中医院的"三伏贴"药粉特别细，去年贴完后背火辣辣的特别见效；莒南那边的艾绒都是当季新采的，点燃后烟往下沉不熏眼，记得带上医保卡，很多院内制剂能报销。
【批发市场寻宝记】 真正懂行的都会往药材市场跑，兰山干货市场的B区2排，藏着几家做了三十年的批发商，上个月跟邻居王婶去扫货，她教我认正宗的藏红花：泡水后花丝不会散开，水呈金黄色而不是红色，我们合买了五斤宁夏枸杞，算下来每斤比药店便宜40块，现在每天泡水喝都不心疼。
不过这里水挺深,新手最好上午去，看当归要选身条柔韧的，捏着发软的可能是硫磺熏过；挑党参记住"狮子头，菊花心"，断面有黄白相间纹路的才是好货，遇到特别便宜的要留个心眼，去年我就见过染色的茱萸当山萸肉卖。
【网购避坑指南】 现在年轻人流行网上买中药，某宝某东确实有几家靠谱的，认准"阿里健康甄选"标志的店铺，我常买的吉林人参都是带检测报告的，但切记别图便宜买"中药配方颗粒"，那些流水线生产的不如自己煎煮的药效好。
收到快递要仔细检查,前阵子同事买的茯苓块里有半截树根冒充，赶紧拍照投诉全额退款，建议先买小包装试水，像陈皮、菊花这种耐储存的可以囤货，但蜈蚣、全蝎等虫类药最好现买现用。
【终极养生彩蛋】 说个内部消息，每年秋冬季节，蒙阴岱崮山区会有药农直销会，去年跟中医同学摸黑进山，收了一麻袋新鲜天麻，那个口感脆生生的带甜味，炖鸡根本不用加鸡精，不过这种野生药材可遇不可求，遇到就是缘分。
最后提醒各位,抓中药记得带保温杯！很多药材需要现煎现喝，像鱼腥草这种寒性的，药房通常提供代煎服务，对了，买回家的中药别塞冰箱！用牛皮纸包好放阴凉通风处，像阿胶这类膏方记得用蜡纸裹三层防霉。
从解放路老药铺到沂蒙山药材摊,临沂买中药的门道都在这了，下次再去抓药，记得跟老师傅唠两句，说不定还能学到几手鉴别冬虫夏草真伪的绝活呢！
