最近天气忽冷忽热,身边好多朋友都中招感冒了，前两天去中药房抓药，老中医给我配了副方子，里面就有甘草和橘红，回家查资料才发现，这俩可是中药界的黄金搭档！今天咱就来唠唠这对CP到底藏着多少养生密码。
先说甘草,这味药在中药房里就像个"万金油"选手，小时候嗓子疼，奶奶总煮甘草水给我喝，那股淡淡的甜味特别治愈，其实它可不只是润喉那么简单，《本草纲目》里记载甘草能"补脾益气，缓急止痛"，现在科学研究发现，甘草里的甘草酸成分确实有抗炎作用，对胃溃疡、口腔溃疡都有修复效果，不过要提醒下，高血压患者别长期喝甘草茶，它会让血压悄悄升高哦。
再说橘红,第一次见还以为是橘子皮，其实人家是未成熟橘子的外层果皮，经过九蒸九晒才制成，广东人最懂它的好，煲汤炖肉总要放两片，去年我咳嗽半个月不好，喝了三天橘红茶就见效了，后来才知道，橘红含有柠檬烯成分，能稀释痰液，特别适合那种黏在喉咙咳不出的痰，有次看邻居张叔用橘红泡酒擦风湿痛处，据说效果比膏药还好。
把这俩配在一起更是绝了！上个月同事小王流感后一直咳嗽，我给他推荐了甘草橘红饮：甘草3克+橘红5克，开水焖泡当茶饮，没想到三天就不咳了，他说晚上终于能睡安稳觉，中医说这是"甘缓和中"的原理，甘草的甜能缓解橘红的辛燥，特别适合调理秋冬干燥引起的咽喉不适。
除了治病,日常保健也能用得上，像我这种天天对着电脑的上班族，经常用它们煮养生茶，加点枸杞菊花，既能明目又能润肺，有次陪老妈去跳广场舞，看她从包里掏出个小罐装的甘草橘红粉，说是跳舞前喝一勺护嗓子，现在年轻人流行喝奶茶，其实用这两味煮成"中式拿铁"，健康又暖胃。
不过再好的东西也有讲究,有次亲戚家小孩咳嗽，家长直接拿了成人量的甘草橘红汤给孩子喝，结果半夜拉肚子，原来儿童剂量要减半，而且最好饭后服用，还有体质偏热的朋友，喝的时候可以加几朵金银花平衡温性，最明显的对比是办公室的小李，他坚持喝了两个月，以前动不动就冒痘的肤质居然变稳定了。
现在市面上有很多含这两味的中成药,像橘红痰咳液、甘草合剂之类的，但老中医建议，如果能根据体质调配更好，比如痰多体寒的可以加生姜，阴虚火旺的配麦冬，我自己试了用蜂蜜腌橘红，做成类似果脯的零食，上班含着润喉特别方便。
最近发现个有趣现象,很多奶茶店推出"草本养生系列"，甘草橘红乌龙茶卖得特别好，看来老祖宗的智慧正在以新方式回归生活，不过要提醒大家，虽然这两味药食同源，但毕竟属于中药材，长期服用最好咨询专业医师，就像我家楼下的王大夫常说的："中药调理讲究君臣佐使，自己乱搭容易好心办坏事。"
