朋友们！今天咱们来聊聊中药界这位"万能选手"——白术，别看它长得白白胖胖像块生姜，人家可是被《神农本草经》盖章认证的"补气明星"呢！最近总有人私信问我白术到底有啥用,今天就带大家沉浸式感受这味千年药材的神奇之处。
【第一趴：脾胃调理师】 要说白术最拿手的本事，绝对是给脾胃做"马杀鸡"，现代人十胃九虚，熬夜加班、奶茶火锅轮番上阵，脾胃早就在抗议了，这时候白术就像个温柔的管家，它能把乱窜的气血管得服服帖帖，特别是那些吃完就胀气、早上起床口臭的朋友，坚持喝两周白术茶（记得煮水时加片陈皮）,你会发现肚子开始乖乖干活了。
老中医常说"脾虚生百病"，这话真不假，我邻居王阿姨以前整天累得跟林黛玉似的，后来每天用白术+山药炖汤，现在爬楼梯都不带喘的，不过要注意哦，白术虽好别贪杯，舌苔发黄、便秘星人要绕道走~
【第二弹：除湿小能手】 南方小伙伴应该深有体会，回南天那种黏糊糊的感觉简直抓狂，这时候白术就像台人形抽湿机，尤其适合送给下面这类朋友： ① 头发一天就油成条形码的 ② 早起眼皮肿得像核桃的 ③ 小肚子常年鼓得像怀孕3个月的
推荐个懒人妙方：白术粉+茯苓粉1:1混合，每天早晚用温水冲一勺，亲测比什么网红祛湿茶管用多了！不过提醒下火力壮的小伙子们,要是口干舌燥就别凑热闹了。
【第三关：孕期守护神】 准妈妈们注意啦！白术可是中医安胎方里的常驻嘉宾，它能把躁动不安的胎气安抚得妥妥当当，特别适合那些孕吐厉害、腰酸背痛的宝妈，不过千万记住要配上黄芩、当归这些队友,单枪匹马可不行哦~
【隐藏技能：免疫力充电宝】 疫情期间大家才反应过来，正气存内有多重要，白术就是个低调的免疫调节师，它不像西药激素那样简单粗暴，而是慢慢给你的身体装防火墙，经常感冒、动不动就疲乏的朋友，可以试试白术+黄芪泡水喝,坚持一个月会有惊喜。
【食用避雷指南】
- 阴虚火旺星人请退场（特征：手心烫、半夜盗汗）
- 别和桃子、白菜同台吃饭，容易闹脾气
- 熬汤时记得把白术切片，整块扔下去相当于穿靴子挠痒痒
- 保存要密封！受潮的白术会变"毒术"
最后教大家个超简单的自测法：如果舌头边缘有齿痕、大便总粘马桶，恭喜你喜提脾虚体质，这时候白术就是你的本命药材啦！不过具体怎么用还是要找专业医生把脉,毕竟每个人体质都是独一无二的剧本~
