"妈呀！这爬满墙根的野藤竟是消肿止痛的宝贝？"上周去隔壁村串门，发现张大娘家院墙上缠着大片青藤，她随手扯下几片叶子揉碎敷在膝盖上，没过几天老寒腿竟缓解了，追问半天才知道，这不起眼的野藤就是中医里的风沙藤,老一辈人祖祖辈辈都在用它调理身子。
要说这风沙藤啊，可是藏在乡间田埂里的养生高手，别看它名字带着股"风餐露宿"的糙劲儿，人家可是正儿八经载入药典的中药材，前些年我在药材市场帮工时，总见老师傅们把晒干的风沙藤捆成小把，据说城里药店卖得可金贵了，不过咱山里人倒是不用花钱买，清明前后随便去沟坎边转悠,那缠绕在灌木丛里的青藤十有八九就是它。
先说这第一大功效——祛风除湿堪比"天然抽湿机"，村里王叔年轻时在矿场干活落下风湿毛病，每到阴雨天膝盖就像灌了铅，去年采了半筐风沙藤泡酒，每天抿两口，现在上下楼梯都带风，其实古人早就摸透它的脾气，《本草纲目》里记着能"治风寒湿痹，筋骨疼痛"，现代研究也发现它含的生物碱确实能抗炎镇痛,难怪老寒腿们拿它当宝。
再说说第二大本事——活血通络比按摩师还管用，镇东头李婶崴脚那会儿，硬是扛着拐杖下地插秧，还是她家闺女机灵，揪了新鲜风沙藤捣烂敷脚踝，不出三天就能踮脚走路，这藤里头的挥发油成分就像自带热敷功能，促进血液循环一流，不过要提醒大伙，刚受伤时千万别急着用,得等过了急性期再用才安全。
第三桩妙用最让人惊喜——调节免疫堪比"身体护卫队"，去年流感肆虐，村卫生所门口排长队，唯独开小卖部的赵哥全家没事，后来才透露每天用风沙藤煮水喝，原来这藤含有的特殊苷类能增强身体抵抗力，怪不得连着五年他店里都没进过感冒药，当然啦，这只能当保健用,真病了还是得看医生。
第四样好处专治现代人的"富贵病"——降脂降压暗中发力，现在年轻人体检报告多少有点指标异常，我表舅在县城当保安，天天啤酒烤串造出三高，自从听我建议用风沙藤配决明子泡茶，三个月后复查数据漂亮不少，这藤里的黄酮类物质就像血管清道夫，不过见效慢得很,得长期坚持才有戏。
最后压箱底的绝活——外用消炎止痒效果惊艳，上个月带孩子去摘野莓，浑身被刺毛虫蛰得通红，邻居阿婆掐了几段风沙藤搓出汁水涂抹，那叫一个立竿见影，后来查资料才明白，它含有的鞣质和酚类物质确实有收敛止痒的功效，纯天然无刺激,比某些药膏靠谱多了。
不过话说回来，这宝贝虽好也有讲究，孕妇千万碰不得，当年村西头小芳不懂事喝了风沙藤汤，结果胎气受损，还有体质偏寒的老乡别过量服用，容易肚子疼，最保险的方法是晒干后煎水，新鲜藤叶最好捣烂外敷，要是在城里想买，记住选表面青灰带细毛、断面发白的,那种陈年变色的药效早跑光了。
现在每次回村都要捎上几捆风沙藤，街坊邻里都说这是不要钱的保健品，其实老祖宗留下的这些东西，关键得会用，就像风沙藤看着普通，却藏着这么多养生密码，说到底还是大自然给的福气，各位要是老家有这野藤，可别当杂草除了，说不定哪天就
