"听说路边那种贴地生长的野草能治百病？"要说这自然界的宝藏植物，马蹄草绝对算得上是一位低调的"神医"，这种在南方田间地头随处可见的小草，可是藏着大智慧，今天就带大家揭开它的真面目。
藏在草丛里的"解毒高手" 第一次见到马蹄草是在老家田埂上，老辈人总说被毒蛇咬了要赶紧嚼它叶子，后来查资料才知道，这看似普通的小草含有黄酮类、酚类等活性成分，就像自带天然抗生素，邻居王婶去年被毒虫咬了脚踝，肿得像个馒头，用新鲜叶子捣碎敷了两天，居然消下去了，不过要提醒的是，这种应急处理仅限轻微情况，严重还是得去医院。
厨房里的天然消炎药 前阵子闺蜜上火喉咙痛，我给她寄了晒干的马蹄草，这草泡茶喝起来微苦回甘，没想到三天就缓解了症状，中医说它能清肺热，现在办公室白领们流行用它搭配菊花泡茶，既下火又护眼，记得要选叶片完整的，发霉的千万别用，保存时密封避光就行。
肠道的"清洁工" 我妈常年便秘，自从我教她用马蹄草煮水当晨饮，效果比蜂蜜水还好，这草富含膳食纤维，能温和刺激肠道蠕动，村里老人常说"吃得香睡得香"，其实就是用它配合山楂熬汤，既能消积食又能助消化，不过体质虚寒的人要少喝，可以加点生姜调和。
抗氧化界的"隐形冠军" 实验室数据显示，马蹄草的抗氧化物质含量比绿茶还高，我试着用它代替茶叶腌过柠檬鸡爪，做出来的成品特别清爽，现在年轻人流行拿它做果蔬汁，搭配苹果胡萝卜，既补充维C又能刮油，但注意现摘现用最好，放久了有效成分会流失。
爱美人士的天然护肤品 表姐脸上冒痘期总往我家跑，就为用马蹄草敷脸，把新鲜叶子捣出汁，混点蜂蜜调成糊，敷15分钟洗掉，红肿痘痘明显消下去，现在美妆博主还开发出新用法，拿它泡澡去湿疹，或者掺在面膜里补水，不过敏感肌要先在耳后试敏，毕竟天然≠零刺激。
使用禁忌要牢记 别看它好处多，孕妇和哺乳期女性要慎用，3岁以下小孩也别随便尝试，去年有个案例，孩子误食过量导致腹痛，其实正常用量很安全，采摘时要选远离污染源的，高速公路边的千万别采，清洗时用淡盐水浸泡10分钟，能有效去除杂质。
现在正是采摘季,建议大家去山间找找这种心形叶子、掌状脉络的植物，不过城市绿化带的可能受过污染，最好去郊外现采现用，保存方法也简单，阴干后装密封袋，放冰箱冷冻层能存半年，下次嗓子不舒服别急着吃药，不妨试试这株大自然馈赠的"急救草"，但记住任何食疗都不能替代
