最近总感觉累得跟条咸鱼似的，爬三层楼都喘？明明睡够8小时还是整天没精神？别急着掏钱包买保健品，你厨房柜子里可能就藏着一剂"续命良方"——黄芪，这味被老中医称为"补气圣品"的药材,可是咱们中国老百姓用了几千年的养生法宝。
前阵子我妈收拾老宅，翻出个泛黄的笔记本，上面歪歪扭扭记着"每天三片黄芪片泡水喝"，我当初还当这是老人家的迷信偏方，直到有天加班到凌晨，突然眼前发黑差点栽倒在工位上，抓了把黄芪煮水当咖啡喝，没想到半小时后真就缓过劲儿来了！这才开始认真研究这个看着像干树皮的东西。
要说黄芪最神奇的本事，就是给咱们的"元气"充值，现在人天天熬夜、吃外卖、久坐不动，整个人就像漏气的气球，中医说的"气虚"可不是玄学，那些动不动就心慌、说话有气无力、稍微动动就出汗的症状，都是身体在报警，我同事小王以前总抱怨"累得走不动路"，坚持喝了两个月黄芪枸杞茶,现在爬楼梯都不带喘的。
这玩意儿用法多着呢！最简单的就是直接泡水喝，但可别小看这个"土方法"，我奶奶活到89岁，每天雷打不动用保温杯焖黄芪水，她说这叫"无形中养人"，不像西药片似的猛补，不过要记住，黄芪片别放太多，三指宽的两片就够，泡到水发白就行，头回喝可能会觉得淡淡的豆腥味,习惯之后越喝越上瘾。
真正会过日子的主妇都知道，黄芪炖汤才是王道，上周去闺蜜家蹭饭，她端出的当归黄芪乌鸡汤让我惊为天人，乌鸡本来就是补血的，配上黄芪补气，当归活血，一碗下肚浑身暖洋洋的，现在每到周末，我都会抓把黄芪丢进砂锅，有时候配山药有时候搭红枣,比喝那些妖艳的网红饮品实在多了。
要说最接地气的吃法，还得数黄芪粥，上个月感冒烧了三天，人虚得跟棉花似地，我妈给我煮的小米黄芪粥，上面浮着层黏黏的米油，喝下去整个胃都舒服了，做法也简单，小米煮开花后扔几片黄芪进去，再焖十分钟就行，这可比药店卖的补品实在,关键还没怪味。
不过再好的东西也有讲究，有次我上火长痘还傻乎乎喝黄芪水，结果痘痘越冒越多，后来才知道，体质偏热、经常口腔溃疡的人要慎用，还有感冒发烧期间千万别碰，这就好比给火苗浇油，孕妇和哺乳期妈妈更要问过医生,毕竟咱们不是神农尝百草。
现在我家冰箱常备着密封好的黄芪段，就像存着应急灯似的，每次感觉身体被掏空，抓几片煮水喝，看着水面上袅袅升起的热气，突然就觉得老祖宗留下的智慧真香，这年头与其花大价钱买进口保健品，真不如把这几块钱一斤的黄芪用明白，毕竟千年传承的养生法，可比直播间吹上天的"高科技"靠谱多了
