最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？肚子胀气、舌头黏腻、大便不成形...这些信号都在提醒你：体内湿气太重了！今天要给大家扒一扒老中医们用了八百年的"祛湿王炸组合"——佛手中药方，这可不是普通的橘子皮，而是藏在《本草纲目》里的养生密码。
佛手到底是何方神圣？ 走在中药铺里，总能看到黄澄澄的佛手果切片，像晒干的星星挂在墙上，这玩意儿看着像柑橘类水果，其实是芸香科植物的果实，老辈人常说"握紧拳头像佛手，泡水喝出神仙气",说的就是它独特的药效。
祛湿界的隐形冠军 别小看这皱巴巴的果片，它可是健脾祛湿的高手，那些早上起床眼皮肿、饭后总打嗝、头发一天就油的人，八成是脾虚湿困，中医讲究"脾主运化"，就像家里的抽水机，脾弱了湿气排不出去，整个人就成了"移动沼泽地"。
千年古方的现代演绎 《千金方》里记载的"佛手陈皮饮"，到现在还是很多中医师的看家本领，取佛手10克、陈皮6克、茯苓15克，煮出来的茶汤金黄透亮，喝上一周，你会发现早晨不再舌苔白腻，上厕所也顺畅多了，现在有些养生茶包还加了荷叶、山楂,专门对付久坐族的小肚腩。
从药铺到厨房的变身记 前几天去浙江出差，发现当地人把佛手玩出了新花样，新鲜的佛手切片腌蜂蜜，酸甜可口还消食；晒干的佛手丝炖排骨，汤头带着柑橘清香，最绝的是广东人拿它煲糖水，配上雪梨银耳,润肺止咳效果翻倍。
使用禁忌要注意 不过别急着囤货，佛手虽好也有讲究，阴虚火旺、手脚心发热的人要慎用，孕妇最好先问过大夫，建议早上空腹喝效果最佳，晚上喝容易影响睡眠，要是能买到云南产的"川佛手",药效比江浙的强三成。
现代人的养生新方案 现在药店里有佛手制成的丸剂、胶囊，但老中医还是推荐自己配药方，要是懒得煮，直接用保温杯泡佛手片，再加两粒枸杞，闷上半小时，下午茶时间来一杯，比咖啡健康多了，记住要选表面有油润光泽、闻着清香的,发霉的千万别碰。
真实案例分享 我邻居王阿姨以前总抱怨"浑身没力气"，后来每天用佛手加黄芪泡水喝，三个月下来爬楼梯都不喘了，她女儿还把佛手磨粉掺在面膜里，说是能改善暗黄脸色，当然这些土方法只能当参考,真有病还是要看医生。
这味被忽视的中药宝藏，其实就在我们身边，下次去中药铺，不妨抓点佛手片备着，花小钱就能给身体做个"除湿保养"，不过要记住，任何养生方子都要因人而异，喝两天觉得不舒服就得停，毕竟适合自己的才是最好的养生法
