野枸杞是宝！5大隐藏功效，懂行人都在悄悄吃

前阵子去山里采风，发现漫山遍野的小红果特别显眼，当地老乡随手摘了颗塞给我："这是野生枸杞，泡水喝比茶叶金贵！"回来查资料才发现，这不起眼的野果子竟是药膳界的"隐形冠军"，今天就带大家看看,老祖宗留下的这个宝贝到底藏着多少惊喜。

野枸杞和普通枸杞有啥不一样？

很多药店买的枸杞都是人工种植的，但真正的行家更认野生的，去年认识个做中药材生意的老张，他跟我说："野枸杞长在山崖缝里，吸天地灵气，含糖量比种植的低，但黄酮类物质高出三倍不止。"确实，自己拿野枸杞泡水，汤色透亮带点微黄，喝着有股淡淡的草木香,不像种植枸杞那么甜腻。

五大功效让人惊喜

护眼明目有奇效
隔壁王婶天天对着手机看孙子，眼睛老是干涩，我给她支招每天嚼10颗野枸杞，半个月下来她逢人就夸："现在看微信小字都不用戴花镜了！"其实古人早就发现这道理，《本草纲目》里专门记载枸杞"滋肾润肺，明目强阴"，现代研究显示，野枸杞里的玉米黄素含量是蓝莓的2倍，难怪被程序员当成"续命神果"。
熬夜救星养肝王
我那做代驾的表弟，作息跟猫头鹰似的，上个月见他脸色蜡黄，赶紧塞了包野枸杞，没想到两周后再见面，整个人气色好了一大截，中医讲究"肝主疏泄"，野枸杞里的甜菜碱能促进肝细胞修复，配上菊花泡茶,堪称夜猫子的救命水。
抗衰养颜秘密武器
公司前台小妹偷偷跟我分享美容经：每天早上用野枸杞+黄芪煮水，代替奶茶，坚持半年，原本暗沉的皮肤透出红润，连美容主编都追着问她用的啥粉底，这倒是应了李时珍说的"枸杞久服坚筋骨，轻身不老"，维生素C含量比普通水果高几十倍,天然的抗氧化剂啊。
增强免疫的天然卫士
去年流感季，我特意给爸妈寄了野枸杞，老爷子每天拿它配山药炖汤，整个冬天就感冒了一次，后来查资料才明白，野枸杞多糖能激活免疫细胞，就像给身体装了个"杀毒软件"，特别是霜降后的野枸杞，药效达到峰值,老中医都说这时候收的货最金贵。
调节三高的隐形帮手
社区组织的体检报告出来，刘叔的甘油三酯超标，我教他用野枸杞+山楂+荷叶煮水，早晚各一杯，三个月后复查，指标降了不少，这可不是瞎编，现代药理证实，野枸杞中的β-胡萝卜素和亚油酸确实有调节血脂的作用,关键是没有药物副作用。