"听说乌痧草能治痛风？我家老人总泡水喝行不行？"今天咱们就来扒一扒这种民间"神草"的真实面目，作为从医二十年的老中医，我必须说句实话：乌痧草确实是个好东西,但乱吃真会出大事！
乌痧草到底是何方神圣？ 这味草药在云贵川地区特别出名，学名叫做"紫背天葵"，当地老百姓习惯叫它乌痧草，为啥带个"痧"字？老辈人说它能刮痧排毒，专治那些湿热憋在身体里引发的毛病，您要是去药材市场转转，会发现它叶片背面泛着紫色，摸起来毛茸茸的,闻着有股特殊的草本香。
五大功效让人惊喜
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痛风克星不是吹的 去年隔壁王叔痛风发作，肿得连鞋子都穿不上，我用乌痧草配薏仁煮水，早晚各一碗，三天就缓下来了，现代研究显示它含特有的生物碱，能溶解尿酸盐结晶，比单纯止痛片管用多了
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湿疹瘙痒有妙用 记得去年梅雨季，诊所来了个浑身起红疹的孩子，家长采了新鲜乌痧草捣汁捈抹，第二天就不渗水了，不过要提醒的是，最好用晒干研磨后的细粉，新鲜汁液浓度高反而刺激皮肤
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熬夜救星护肝明目 快递小哥小李天天半夜收件，眼睛布满血丝，我让他每天用乌痧草泡茶，坚持一个月，眼白都不发黄了，这草药里的黄酮类物质能修复肝细胞，特别适合上夜班的朋友
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妇科调理有一手 张大姐每次痛经都靠止疼药，后来我让她经期前用乌痧草炖鸡汤，现在她包里常备着乌痧草红糖姜茶，说是暖宫效果比暖宝宝强十倍
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咽喉肿痛应急宝 教师老陈嗓子哑了半个月，含服乌痧草蜜饯当天就见效，这草药对扁桃体发炎特别灵，我们诊所自制的喉宝里就加了它，患者都说像给喉咙做了SPA
四大禁忌要牢记 别看乌痧草好处多，吃错方式照样伤人，上周急诊就收治了个大妈，把鲜草直接榨汁喝，结果腹泻脱水进医院,这些坑千万别踩：
× 空腹猛灌伤肠胃 有人听说能降尿酸，早饭前空口喝一大杯，结果胃黏膜受刺激，反酸烧心找上门，记住要饭后半小时温服，一天不超过15克
× 体质虚寒别逞强 手脚冰凉、大便稀溏的人要慎用，邻居李婶就是寒性体质，喝了两天就肚子痛，赶紧停了改喝生姜红枣茶才缓过来
× 孕妇碰不得 特别强调！备孕的小夫妻注意了，这草药有活血作用，可能导致胎动不安，表妹当初不知道，差点酿成大祸
× 别和西药混着吃 特别是降压药、降糖药，张大爷为增强药效私自混用，结果血压骤降头晕摔倒，中西药物间隔两小时服用最安全
聪明人的使用指南
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认准正规渠道购买 药店买的要选无硫磺熏制的，颜色自然带点灰绿，某宝十几块包邮的多半掺假，我见过染成深紫色的劣质品
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搭配有讲究 痛风急性期配车前草，慢性调养加百合；咽炎发作搭金银花，长期饮用配枸杞，就像做菜讲究配方，草药搭配也是一门艺术
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季节食用法 夏天用鲜叶凉拌清热，冬天晒干泡酒驱寒，广东人爱拿它煲汤，云南人做成蘸水苦菜，各有各的妙处
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特殊人群注意 青少年长痘痘可以少量喝，但发育期男孩别超量，更年期女性用来缓解潮热，配合逍遥丸效果更好
辨别真假有诀窍 正宗乌痧草叶片卵圆形，背面紫色脉络明显，假货常用同科植物冒充，记住三看：看绒毛密度、看断面是否呈翠绿色、闻起来有无清冽的草木香，上次病人拿来所谓的"野生乌痧草"，结果竟是剧毒的断肠草,吓得我一身冷汗！
最后说句掏心窝子的话：再好的草药也不是仙丹，我见过太多人把乌痧草当保健品天天喝，结果吃出病来的，建议大家症状缓解后就停用，连续服用别超三个月，实在拿不准，找个靠谱的中医师把把脉，毕竟适合自己的才是最好的养生
