中药木瓜的5大功效与作用，看完别再只当水果了！

说起木瓜,很多人第一反应是甜品店里的木瓜牛奶，或是超市货架上的青涩果实，其实在中医眼里，这个浑身清香的"水果"可是货真价实的中药材，最近总有人问我："听说中药里的木瓜不是咱们吃的木瓜？""这皱巴巴的药材能治什么病？"今天咱们就来扒一扒中药木瓜的真实身份，看看它到底藏着哪些不为人知的养生密码。

药房里的"木瓜"到底是何方神圣？

走在中药铺里,你会发现标着"木瓜"的药材和水果摊上的热带木瓜完全不同，中药用的木瓜其实是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，主产于安徽、四川等地，别被它酸涩的口感骗了，这皱巴巴的小果子可是有着千年入药历史，《本草纲目》里就记载着它能"调气、和胃、养肝"。

现在市面上常见的制木瓜、烫木瓜，都是经过炮制后更容易保存和吸收的形态，不过要提醒一句，真正入药的木瓜和我们常吃的番木瓜（南方水果）可不是一回事，千万别把两者混淆了。

老祖宗留下的5大妙用

给僵硬关节"上油"
每天在电脑前久坐的上班族应该深有体会，脖子肩膀就像生锈的齿轮，这时候中医常用木瓜配伍其他药材，比如经典方剂"木瓜煎"，我自己试过用木瓜+桑枝煮水熏洗关节，那种温热渗透的感觉，就像给生锈的骨缝擦上了润滑油，特别是阴雨天膝盖发凉的朋友，可以试试木瓜煮肉汤，加点生姜和红糖，暖身效果特别好。
拯救"僵尸脾胃"
现代人饮食不规律，脾胃虚弱得像休眠的火山，木瓜里的齐墩果酸就像天然消化酶，特别适合吃完火锅烧烤后腹胀难受时用，记得去年春节亲戚聚餐，表弟贪嘴吃多了，我让他冲了杯炒麦芽+木瓜片泡的水，不出半小时就听到他肚子咕噜噜响，脸色终于没那么涨红了。
湿气重的隐形杀手
很多胖子其实不是脂肪多，而是体内湿气太重，木瓜搭配茯苓、薏苡仁，就是中医常用的祛湿组合，我邻居王阿姨常年舌苔厚腻，坚持喝了两个月的木瓜陈皮茶，现在整个人都轻盈了不少，她说以前穿鞋总觉得挤脚，现在居然松快了。
给肝脏装个"减震器"
经常熬夜加班的朋友要注意了，木瓜里的维生素C和多种氨基酸，就像给肝脏穿了层防护服，有个程序员朋友长期加班导致转氨酶偏高，配合药物治疗的同时，每天用木瓜干泡水喝，三个月后复查指标明显好转。
缓解"情绪性疼痛"
你相信吗？有些腰痛其实是气郁引起的，中医认为木瓜能疏肝理气，对于压力大导致的胁肋胀痛特别有效，我试过把木瓜晒干磨粉，加进小米粥里，连续喝一周，莫名的烦躁感真的减轻了，连带着背部的紧绷感也消失了。