最近总听朋友安利一种叫"竹根三七"的草药，说是能治跌打损伤还能补气血，作为常年被失眠和颈椎困扰的上班族，我赶紧查了资料，发现这不起眼的小草根居然藏着这么多宝藏用法！今天就带大家扒一扒这种山里"黄金"的真实本事。
竹根三七到底是何方神圣？ 第一次见到竹根三七实物时，我真没看出来这皱巴巴的干根有什么特别，老药农告诉我，这玩意在云南贵州的深山里可金贵着呢，长得像竹节的根茎要挖三年才能成型，当地老乡管它叫"土三七"，但可不是药店里那种活血的菊科三七，而是五加科的人参亲戚，学名叫做"屏边三七"。
止血止痛比创可贴还靠谱 上个月爬山摔破膝盖，正巧带着老家寄来的竹根三七粉，撒上去那刻简直开眼界——原本冒血珠的伤口像被关了水龙头，十分钟就结痂了，后来查资料才知道，它含有的皂苷成分能收缩血管，古代猎人受伤都是嚼这个应急，现在健身房里懂行的教练，崴脚了都会用白酒调三七粉外敷，消肿速度比冰袋快三倍。
熬夜党的续命仙丹 自从做了新媒体编辑，凌晨三点收工是家常便饭，有次连续通宵后脸色蜡黄，老妈寄来竹根三七炖鸡，喝汤当天下午就感觉手指头不再发麻，照镜子发现眼白都没那么多红血丝了，中医说它能补气血但不燥热，特别适合我们这种长期对着电脑耗心血的夜猫子，现在办公室抽屉里常备着三七粉，加班时兑牛奶喝，比咖啡扛饿还不伤胃。
三高中老年人的隐形守护者 邻居王叔血脂稠多年，自从每天拿竹根三七泡水喝，半年瘦了15斤，他自己都说以前上楼梯喘得像拉风箱，现在能一口气爬五楼，原来这草根含有的特殊多糖能溶解血管里的油脂，搭配决明子效果翻倍，不过要注意，血压太低的人别跟风喝，免得头晕。
藏在深山的护肝高手 前年体检查出转氨酶偏高，医生建议少喝酒，同事给支招说竹根三七解酒毒，试了几次还真有效，每次应酬前嚼两片生三七，第二天头不炸也不反胃，后来查文献才明白，里面的田七氨酸能修复肝细胞，就像给肝脏穿了层防弹衣，现在每周炖两次三七灵芝汤，体检单终于不用看见"脂肪肝"三个字了。
失眠星人的天然安眠药 你们有没有试过数羊到天亮？我之前就是，直到发现个偏方：睡前用竹根三七切片泡蜂蜜水，刚开始以为是心理作用，结果喝了两周真的能睡满6小时，中医解释说这草药能滋养心神，特别是对焦虑型失眠最管用，现在我床头常年备着三七粉，出差倒时差就靠它救急。
女性调养的秘密武器 表姐产后气血亏得厉害，月子餐里天天都有竹根三七炖乌鸡，她说奶水足了不说，之前洗头掉一把的头发也慢慢长回来了，妇科老中医透露，这草根既能活血又不破血，更年期潮热时用它煮五红汤，比激素替代疗法安全多了，不过怀孕的姐妹千万躲远点，活血东西容易惊动胎气。
正确打开方式避坑指南 别看竹根三七好处多，乱吃也可能出问题，新鲜采挖的要去掉粗皮切片晒干，直接嚼可能会麻舌头，泡酒的话选52度以上高粱酒，泡三个月才能激发药效，最保险的是炖汤，配红枣枸杞煲瘦肉，全家都能喝，记住别和萝卜同食，会消解药性，感冒发烧时也要停服。
市面上假货不少,正宗的竹根三七断面有云朵纹，闻着带点薄荷香，某宝十几块一斤的基本都是萝卜干的冒充品，正经野生货至少要百元往上，建议大家去同仁堂这类老字号买，或者找云南曲靖那边的药农代购。
写在最后：这株深山里的"草根明星"，经过三千年的中医验证确实浑身是宝，从外伤急救到内调体质，从打工人续命到银发族养生，堪称中药界的全能选手，不过再好的灵药也要对症，服用前最好问问中医师，毕竟咱们调理身体，讲究的是润物细无声的
