最近总听朋友念叨"上火喉咙痛"，翻遍家里药箱找到两包中药材——地肤孓和麦冬，这俩看着不起眼的小家伙，没想到成了我秋日养生的救命稻草，今天就带大家看看这对中药界的"黄金搭档"到底藏着多少本事。
【第一眼认不出，却是皮肤科常客】 第一次见地肤孓的人都会觉得它像极了路边野草籽，灰扑扑的外壳裹着细小颗粒，别小看这丑家伙，它可是中医眼里的"皮肤清洁工"，记得去年公司前台小妹满脸爆痘，老中医就开了个土方子：抓一把地肤孓煮水晾凉，每天早晚拿棉片擦脸，结果不到一周，原本红肿的痘痘居然消下去大半，后来查资料才知道，这玩意儿含有皂苷成分，能温和剥离老化角质,比那些化学成分的去角质产品靠谱多了。
【嗓子冒烟不用慌，麦冬煮水有妙招】 要说最懂熬夜党的还得是麦冬，上次连肝三个方案熬到凌晨三点，感觉喉咙里像塞了团棉花，抓了一把麦冬扔进保温杯，开水一冲闷半小时，喝下去瞬间像给嗓子做了个SPA，这黄澄澄的小根块自带天然甘甜，中医说它能"养阴润肺"，现在终于信了，特别是秋天干燥的时候，办公室抽屉里备着麦冬,比含片管用十倍。
【1+1＞2的神奇组合】 真正发现这对CP的魔力是上个月感冒，鼻塞流涕外加咽喉肿痛，试了各种方法都见效慢，老妈神秘兮兮端来个褐色的茶汤，尝一口带着淡淡的草木香，居然是地肤孓和麦冬各抓一把煮的水，连续喝两天，最明显的是痰变少了，喉咙那种灼烧感也缓解了，后来查古籍才明白，地肤孓擅长清利湿热，麦冬主滋阴，一个负责"打扫战场"，一个负责"修复城墙",配合得天衣无缝。
【厨房里的养生实验】 现在我家电饭煲里经常能见到它们的身影，煮米饭时丢几粒麦冬，焖出来的饭带着丝丝甜味；炖排骨汤必放地肤孓，据说能解肉腥，上周尝试了个新配方：把晒干的地肤孓捣碎，和麦冬一起装进纱布袋泡澡，本以为会像中药铺子，结果意外地清香，泡完皮肤滑溜溜的，第二天后背的小红疹居然消了不少，看来古人说的"药浴养生"真不是吹的。
【这些坑千万别踩】 再好的东西也有讲究，有次贪心放了两大把煮水，结果苦得直皱眉——地肤孓每天不超过10克，麦冬5克刚刚好，还有次闺蜜月经期间跟着喝，结果肚子疼得更厉害，后来才知麦冬性寒，特殊时期要绕道走，最搞笑的是邻居大叔听说能降火，拿它们当茶天天喝，结果拉肚子进了医院——原来这两个都是"泻火"高手,脾胃虚寒的根本扛不住。
【藏在身边的养生智慧】 现在每次路过中药店，都会特意瞄一眼柜台里的地肤孓和麦冬，这俩加起来不过十几块钱，却能解决现代人的好多困扰：空调房里的干燥、外卖吃多的上火、换季的皮肤敏感，比起动辄几百块的保健品，这些老祖宗留下的宝贝反而更实在，建议大家趁周末去正规药店称上半斤，分成小包冻在冰箱里,随取随用超方便。
对了，最近发现个新用法：把麦冬泡软切碎，混着蜂蜜抹面包，居然比果酱还好吃，地肤孓磨成粉掺在面膜里，控油效果堪比大牌护肤品，不得不说，有些养生智慧真的藏在最朴素的事物里，就看我们会不会挖宝了，这个秋天，不妨从给自己煮杯地肤孓麦冬茶开始，感受下中式养生
