"田七药到底有啥用？真的能治百病吗？"作为研究中药十多年的老粉丝，今天咱就来唠唠这个被吹上天的"金不换"，不过先说好，咱们不整虚的，就扒一扒实实在在的功效和坑。
田七到底是个啥？ 这玩意儿学名三七，主产云南广西，长得跟白萝卜似的，切开断面有铜皮铁骨的纹路，老辈人常说"北人参，南三七"，虽说都是补气活血的宝贝，但三七可比人参接地气多了——毕竟人参娇贵得要炖盅，三七直接嚼都行。
那些年我们误会的"神奇功效"
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跌打损伤的急救包 前阵子看邻居王叔打球崴脚，肿得跟馒头似的，他媳妇翻出祖传的三七粉，每天冲水喝两次，配合外敷，三天就能拄拐走路，这里头有个门道：三七里的皂苷成分就像身体里的交通警，既能止住毛细血管出血，又能疏通淤血，比单纯热敷管用多了。
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三高人群的隐形卫士 我大伯血脂稠多年，医生开的西药他总忘吃，后来改喝三七花茶，三个月下来甘油三酯降了不少，不过可别当神药，这玩意儿只能辅助调理，该吃药还得老老实实吃。
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女人的养颜秘方 办公室小姐妹们总偷摸泡三七粉，说是祛斑祛痘，确实有人反馈脸色红润了，但提醒一句：体质偏寒的姐妹悠着点，这货性温，吃猛了容易上火冒痘。
这些坑千万别踩！ ◆ 当仙丹天天吃：隔壁张婶把三七当保健品，结果吃出胃出血，记住一天别超3克，是药三分毒啊！ ◆ 磨粉直接吞：药店现打的三七粉看着新鲜，但农药残留检测过关没？建议选正规厂家的超细粉，吸收才好。 ◆ 孕妇瞎折腾：活血化瘀的东西，准妈妈碰不得！去年表姐就是不信邪，差点闹出大事。
最实用的食用指南 ① 外伤急救：捣碎敷伤口，止血消炎双效合一 ② 日常保健：切片泡水，加点蜂蜜中和苦味 ③ 煲汤秘诀：炖鸡鸭时放5-8片，肉烂汤鲜还不腥 ④ 职场续命：搭配西洋参，3:1比例泡茶，抗疲劳杠杠的
真假三七辨别术 某宝9.9包邮的"田七"基本都是莪术冒充的！认准这几个特征： ✓ 表皮灰褐色带皱纹（不是越光滑越好） ✓ 掰开断面青绿色（发白的是劣质品） ✓ 咀嚼微苦回甘（辣嗓子的肯定掺假）
最后唠叨一句：这玩意儿确实是个好东西，但别指望它能治百病，就像炒菜放味精提鲜，三七是在健康底子上锦上添花的配角，要是已经生病了，赶紧去医院才是正经事
