最近总听老家亲戚念叨一种叫"三爪毛桃"的宝贝，说是山里挖出来的"神仙果"，刚开始我还以为是普通野果，直到亲眼见到这种浑身带刺、掰开后露出晶莹果肉的小家伙，才发现它居然藏着这么多不为人知的秘密！今天就带大家扒一扒这个藏在深山里的"养生宝藏"。
从"蛇不过"到餐桌宠儿
在云贵山区的竹林里,老猎户都管三爪毛桃叫"蛇不过"，这名字听着吓人，其实是因为它的外壳长满尖刺，连山蛇都不敢靠近，别看它外形糙得像个刺猬，剥开硬壳后，乳白的果肉带着淡淡的椰香，生吃脆甜，炖汤鲜甜，简直是大自然藏起来的甜味密码。
村里八十岁的张奶奶跟我说,她年轻时候摔断腿，就是用晒干的三爪毛桃煮水喝好的，现在每逢雨季腿疼，她还是要抓一把泡酒擦关节，这种代代相传的土方子，可比药店买的膏药还管用。
五脏庙的天然补品
前年我带城里来的闺蜜尝鲜,她直接被这果子惊艳到了，我们试着把果肉切块炖排骨，那股清甜渗进汤里，连盐都不用多放，更神奇的是，本来油腻的汤水变得特别清爽，喝完胃里暖烘烘的，一点都不胀气。
后来查资料才知道,这果子含有特殊的活性酶，能帮助分解蛋白质，难怪当地产妇坐月子都要喝三爪毛桃鸡汤，既能下奶又不长胖，现在连省城的月子中心都在用它做药膳，价格比燕窝便宜多了。
藏在山里的"急救包"
上个月去爬山,同行的小哥被黄蜂蛰了，肿得像个馒头，向导随手摘了几个三爪毛桃，捣碎敷在伤口上，不到半小时，红肿就消了下去，这效果比药店的药膏还快，原来它的黏液里有天然消炎成分，山民们被毒蛇咬了都用这个方法应急。
不过要提醒大伙,这种野生果子虽然好，但千万别乱吃，认不准的品种可能有毒，一定要找有经验的采药人带路，现在有些地方已经有人工种植的，超市能买到真空包装的果干，安全又方便。
熬夜党的续命仙丹
自从知道三爪毛桃能护肝,我们公司程序猿都把它当茶泡，每天抓几颗晒干的果子，开水一冲，五分钟后汤色金黄透亮，喝起来有点甘草的回甘，连续喝一周，凌晨三点改代码都不觉得心慌。
中医朋友说这叫"疏肝解郁"，特别适合压力大、爱生气的人，有次客户应酬喝高了，我给他冲了杯浓稠的三爪毛桃茶，没想到半小时后就清醒了，第二天也没头痛，这效果比解酒药温和多了。
爱美姑娘的天然面膜
表妹是个美妆博主,上次来我家看到三爪毛桃，眼睛都亮了，她把果肉捣成泥，混着蜂蜜敷脸，说用完皮肤像剥了壳的鸡蛋，现在我看她朋友圈，果然满脸痘痘都消下去了，连粉底都不用打了。
当地人还教了个偏方：用三爪毛桃的汁液滴眼角，说是能明目，我妈试了两个月，原本模糊的老花眼居然能穿针了，当然这些土方法不能代替看病，但作为日常保健确实挺妙的。
现在市面上出现了好多三爪毛桃制品,建议大家选那种带壳烘干的，新鲜的不好保存，冻干的又容易流失营养，记住要挑外壳完整带刺的，这样的果子才够新鲜，要是碰上打着"野生"旗号却光滑无刺的，八成是假货。
这个藏在深山里的宝贝,终于被我们挖出来啦！下次去山区玩，记得带上当地采药人当导游，说不定还能亲手摘几个带刺的小可爱回家，不过可别贪嘴，一天吃三五个刚好，吃多了舌头会发麻
