最近挖野菜上瘾，没想到在小区绿化带发现个宝贝——小霍香，别看它长得普通，可是老中医眼里的"药草明星"，今天就带大家认识这个既能当菜吃又能治病的宝藏植物,看完记得收藏！
小霍香到底是何方神圣？ 第一次见到小霍香的人都会觉得眼熟，它就像缩小版的藿香，叶片带着特有的清香，在南方山区，有经验的老人都会认这个宝，其实它学名叫"广藿香"，不过咱们老百姓更爱叫它"小霍香",这名字里就透着亲切劲儿。
千年古方里的养生密码 翻开《本草纲目》，李时珍早就给小霍香盖过章："散邪气，治霍乱，解暑毒"，可不是嘛，夏天泡杯小霍香茶，那股子清凉直冲天灵盖，比冰镇饮料强百倍，老辈人常说"一株小霍香，气死郎中郎"，这话虽然夸张,但也说明它在祛湿解毒上的本事。
现代人最该知道的5大妙用
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肠胃守护神 上次朋友聚餐吃撑了，肚子胀得像个皮球，抓把小霍香煮水，咕嘟咕嘟喝下去，不出半小时就开始"通气"，它含有的特殊挥发油，就像给肠胃做了SPA,特别适合火锅烧烤后的救急。
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天然抗生素 前阵子感冒喉咙痛，含片见效慢还烧心，试着用小霍香嫩叶捣汁兑蜂蜜，每天三次，第二天肿痛就消了大半，这效果堪比西药,还没副作用。
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妇科小帮手 邻居王姐每到雨季就白带异常，老中医给她支招：小霍香+马齿苋煎汤坐浴，坚持两周，困扰多年的毛病居然好了，不过这种用法最好问过医生,毕竟各人体质不同。
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蚊虫克星 上个月露营被蚊子咬得满腿包，现摘的小霍香揉碎敷在红肿处，止痒效果立竿见影，比风油精温和多了,小孩也能用。
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美容养颜汤 广东人爱用小霍香煲汤，确实有道理，配上赤小豆、薏米，每周喝两次，整个人都清爽不少，特别是油性皮肤的朋友，坚持喝段时间,脸上的油光都会收敛些。
这些坑千万别踩！ 别看小霍香好处多，用错地方也出事，孕妇要慎用，毕竟是药草；阴虚火旺的人别急着跟风喝，可能会越喝越上火，最保险的方法是晒干后泡茶，新鲜叶子每次放3-5片就够了。
辨别真假有诀窍 市场上鱼龙混杂，教大家三个鉴别法：真品叶片背面有细毛，揉碎闻着带凉意，开水冲泡后汤色金黄透亮，要是买到发黑或有刺鼻味的,赶紧扔了吧！
居家养护指南 想种小霍香很简单，剪段枝条插土里就能活，放在阳台阴凉处，每天喷点水，半个月就能采收，建议趁早上露水未干时采摘,这时候药效最强。
食疗菜谱大公开
- 凉拌小霍香 嫩叶焯水后加蒜末、醋、香油，酸辣开胃，还能解暑气
- 小霍香鸡蛋饼 打碎鸡蛋和切碎的叶子搅拌，煎出来的饼带着独特清香
- 霍香鲫鱼汤 煎好的鱼加开水炖煮，出锅前撒小霍香，去腥效果一流
古今用法对比 古代多用于瘟疫防治，《肘后备急方》就记载过用它预防瘴气，现在研究发现，小霍香中的黄酮类物质确实有抗病毒作用，不过咱们普通人日常用,当个养生食材更合适。
特别提醒 野生小霍香越来越少，挖取时要手下留情，实在找不到可以用盆栽种植的替代，药效差别不大，另外服药期间如果要用，最好咨询中医师,避免药物相克。
趣味冷知识 你知道吗？小霍香还是天然的空气清新剂，把它装在布袋里挂在衣柜，比樟脑丸健康多了，书房摆盆小霍香，还能提神醒脑,写稿效率都变高了呢！
这个看似普通的小草，从古至今守护着中国人的健康，下次在野外遇到，可别再当杂草错过了，不过切记：药用需谨慎，日常保健适量即可，关注我，下期
