最近总感觉脑袋昏昏沉沉？头发一抓一大把？别急着吃西药打点滴，老祖宗留下的中药房里可藏着不少"头部护理专家"，今天就带大家认识五位中草药界的"头部守护神"，它们可是调理头痛、失眠、脱发的天然高手！
【川芎——千年头痛克星】 说到头痛，川芎绝对是中药铺的C位选手，这种长得像生姜的根茎，从唐朝开始就是宫廷御医用来对付偏头痛的秘方，记得去年邻居王阿姨常年头痛，西医查不出毛病，后来每天用川芎煮水喝，半个月就见效了，现代研究发现，川芎里的阿魏酸能像疏通管道工一样清理脑部血管，特别适合那种吹风受凉就疼得撞墙的"空调头"。
【薄荷——提神醒脑小能手】 别以为薄荷只能泡水喝，它可是中医眼里的"头部清凉贴"，夏天犯困时掐片薄荷叶揉太阳穴，那股凉意直冲天灵盖的感觉，比咖啡因来得还快，更妙的是它能双向调节，熬夜加班眼皮打架时闻闻薄荷蒸汽，三分钟就能清醒；要是精神紧绷睡不着,枕边放袋薄荷又能安神助眠。
【侧柏叶——防脱生发老字号】 脱发星人都知道，侧柏叶泡酒擦头皮是民间偏方，其实早在《本草纲目》就记载它能"黑须发，治脱发"，现在年轻人流行用侧柏叶煮水洗头，每周两次坚持三个月，发际线处会冒出细软的新毛发，不过要注意，这种碱性药材用完一定要用清水冲干净,不然头发会涩得像稻草。
【菊花——明目降压多面手】 办公室一族的电脑眼、久坐族的高血压，都能在菊花茶里找到救星，杭白菊清肝明目的本事不用多说，更厉害的是它能给大脑"减压"，每天用3-5朵菊花泡茶，连续喝两周，会发现下午的偏头痛发作次数明显减少，特别是搭配枸杞，既能补肝肾又不上火,比喝咖啡健康多了。
【艾叶——驱寒暖颈万能膏】 低头族的颈椎痛、月子里受风的头痛，都得靠艾叶来救场，把晒干的艾叶装布袋做成"中药颈托"，微波炉加热后敷在后颈部，温热的药气渗透进穴位，比膏药贴得还舒服，要是遇上风寒感冒引起的头痛鼻塞，直接煮艾叶水泡脚，泡到微微出汗,第二天保证神清气爽。
这些天然药材虽然温和，但使用时也有门道，比如川芎活血力强，孕妇千万不能碰；薄荷性凉，体虚的人要少用；侧柏叶治脱发要持之以恒，三天打鱼两天晒网可不行，最好找中医师把脉辨证，搭配着其他药材效果更佳，毕竟咱们调理的是"诸阳之会"的头部,可不能乱来。
现在知道为什么中药店总飘着这些草药香了吧？下次再被头痛脱发困扰，不妨试试这些祖传的天然疗法，毕竟比起吞各种西药片，喝着花草茶就把毛病治好，这才是中国人骨子里追求的养生
