说起中药里的“元花”，老辈人一听就懂，年轻人却可能一头雾水，其实啊，这名字因各地叫法不同，有人喊它“忍冬花”，也有人称它“银花”，但最广为人知的名字还是金银花，今天咱们就来唠唠这味从祖辈传下来的“万能花”，看看它到底藏着多少不为人知的养生秘密。
元花（金银花）是啥？为啥古人把它当宝？
金银花的名字挺有意思——开花时先是雪白一片，像银子般清透，后来转成金黄，又似小太阳，因此得了“金银花”的名号，它俩颜色凑一块儿，倒应了中医说的“阴阳平衡”，早在《本草纲目》里，李时珍就夸它：“治一切风湿气，及诸肿毒、痈疽疥癣。”说白了，这花既能祛火解毒，又能散风热，堪称中药里的“灭火器”。
我老家有个习俗,夏天总用干金银花煮水，全家人喝，小孩长痱子、大人嗓子疼，一碗花茶下肚，立马舒服大半，隔壁王奶奶更绝，每年采收季节，她把鲜花捣碎敷在关节肿痛处，说是能拔湿气，这些土方子虽然听着糙，但细细琢磨，全是老百姓世代试出来的真本事。
元花（金银花）的五大功效，现代人尤其需要！
清热解毒，专治“上火”
现代人压力大、熬夜多，动不动就口腔溃疡、喉咙冒烟，这时候抓一把金银花泡茶，比吃消炎药还管用，记得去年我连轴加班，舌头起泡、便秘失眠，我妈寄来一大包烘干的金银花，每天咕嘟咕嘟喝两缸子，三天不到火气全消，后来查资料才明白，金银花里的绿原酸能抑制细菌病毒，难怪对咽喉炎、牙龈肿痛这么灵。
疏散风热，感冒初期救星
换季时忽冷忽热,一不小心就中招风寒，很多人不知道，金银花配生姜煮水，微微发汗，能把邪气赶出去，我试过好几次：刚感觉头疼鼻塞，马上煮碗姜糖金银花水，趁热喝下去，再捂汗睡一觉，第二天准好利索，比起啃抗生素，这法子温和又治本。
凉血止痢，肠胃不适的克星
夏天贪凉吃坏肚子,上吐下泻时，老一辈会用金银花+马齿苋煎汤，别小看这搭配，金银花凉血消炎，马齿苋清理肠道湿热，双剑合璧，对付痢疾肠炎特别见效，若是严重腹泻还得就医，但这方子应急绝对靠谱。
护肤养颜，天然祛痘神器
青春期满脸爆痘的人注意了！金银花捣烂敷脸，或者拿蒸馏后的金花水湿敷，消炎镇静一级棒，我表妹以前满脸闭口，用金银花煮水蒸脸，坚持一个月，皮肤透亮了好几个度，现在的美妆博主推的贵妇面膜，未必比得上这几块钱的花花草草实在。
抗氧化抗疲劳，打工人的充电宝
白领们天天盯电脑、加班熬夜，眼睛干涩、身体疲乏，这时候不妨泡杯金银花枸杞茶，金银花清肝火，枸杞补气血，两者搭档，既护眼又提神，我同事阿杰天天靠这杯茶续命，他说喝完脑子清醒，不像咖啡那样心慌手抖。
元花（金银花）怎么用？这些窍门你得收好！
泡茶最家常，但别踩雷
金银花直接开水冲泡就行,但注意别放太多！这东西性寒，一次超过5克容易伤胃，虚寒体质的人（常年手脚冰凉、怕冷）更要少喝，非要用的话，可以加几颗红枣或姜片中和寒性。
煮汤炖肉，去腥解腻一把手
广东人爱用金银花煲鸡汤,汤鲜不油腻；北方人包饺子时撒点金银花末，清热败火，我自己试过用金银花炖排骨，肉香里带一丝甘甜，吃完肠胃轻松，特别适合夏天没胃口的时候。
