说起山里的野草药，总有几个让人眼前一亮的"宝藏植物"，今天要聊的排风藤，别看名字带着股武侠气，却是实打实的民间治病良方，老辈人常说"一藤治三痛"，说的就是它对付风湿骨痛、跌打损伤的本事，不过这株攀援在山崖石缝间的绿藤,到底藏着哪些不为人知的功效呢？
排风藤到底是何方神圣？
在南方山区的竹林深处，常能看见一种茎秆布满气根的藤蔓植物，它学名叫"青藤"，因能驱风除湿得名排风藤，有些地方也叫钻骨风，这植物最显眼的特征是节间膨大的茎干，掰开断面会渗出乳白色汁液，采药人通常在秋冬季节收割,此时藤茎积蓄的药效达到高峰。
《本草纲目》里早有记载："青藤主治风疾，舒筋活络"，现代研究发现，它含有青藤碱等多种生物碱，正是这些活性成分让它成为治疗风湿的"天然消炎药"，不过要发挥药效，新鲜藤茎需经过九蒸九晒的古法炮制,才能激发出真正的药性。
千年传承的五大功效
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祛风除湿的"身体烘干机"
南方潮湿地带的人最懂湿气重的苦恼，关节酸胀得像灌了铅，排风藤煮水泡脚的土方法，比艾灸还管用，有位在竹器厂工作的老师傅，常年泡在湿冷环境落下病根，坚持用藤汤熏洗三个月，现在阴雨天膝盖终于不再"天气预报"了。 -
跌打损伤的天然急救包
山民上山采药常备排风藤粉末，遇到扭伤直接调酒外敷，去年邻居张叔下梯田摔肿脚踝，用鲜藤捣碎敷了两天，淤青消得比去医院打针还快，不过要注意新鲜藤叶含有刺激性物质,过敏体质最好先用鸡蛋清试敏。 -
疏通经络的"管道工"
办公室久坐族可以试试这个土方：排风藤+艾叶+生姜煮水擦肩颈，中医说"通则不痛"，热毛巾敷过的地方像有千万只蚂蚁在啃噬，但做完整个肩膀轻松得像卸掉沙袋，建议每周护理两次,连续用比单次突击更有效。 -
调理痛风的食疗秘方
把晒干的藤片当茶泡着喝，是沿海渔民对付痛风的绝招，60岁的陈伯以前发作时疼得整宿睡不着，自从每天用藤茶代替白酒，半年时间尿酸降了80μmol/L，不过孕妇和体虚者要慎用,最好搭配红枣枸杞中和寒性。 -
改善微循环的泡脚良方
手脚冰凉的人注意了！排风藤配鸡血藤煎汤泡脚，堪称"末梢暖气机"，做法很简单：各取20克粗粉碎，加两碗水熬成药汤，睡前泡15分钟，坚持一个月，你会发现脚底板从"冰坨坨"变得暖洋洋,连指甲月牙都多长了几个。
这些使用禁忌要牢记
别看排风藤功效多，用错反而伤身，阴虚火旺的人要远离，就像柴火碰着汽油容易起火，刚做完骨科手术的患者别急着用，伤口愈合期需要静养而非强刺激，最关键的是掌握剂量，古书记载"日服不过钱"（约3克），过量可能出现舌尖发麻、恶心等反应。
现在市面上出现不少排风藤制品，选购时要认准正规厂家，某宝上销量第一的那家，每盒都附赠检测报告，用手机扫码就能看到青藤碱含量，如果是自己采挖，记住叶片背面有细绒毛、断面呈淡绿色的才是好货,发黑或有霉斑的千万别要。
现代人的创意用法
除了煎汤内服、外敷，聪明主妇还开发出新玩法，把晒干的藤片塞进棉布枕芯，做成"药香安神枕"，对颈椎病患者特别友好，还有人用藤茎煮水蒸脸，说是能消炎祛痘,不过这个用法还需更多验证。
最近科研机构正在提取青藤碱制作凝胶，未来或许会出现外用涂抹剂，但就目前而言，最靠谱的还是遵循古法使用，毕竟老祖宗用了几百年的方法,早就经过了时间检验。
辨别真假有窍门
市场上常有混淆品种，记住这三个鉴别要点：
① 真品藤茎有明显环状托叶痕
② 折断时有韧性纤维牵连
③ 沸水冲泡后汤色呈琥珀色
如果买到的是雪白切片或墨绿色粉末,大概率是硫磺熏制过的劣质品。
下次去郊外踏青，不妨留意石缝里的排风藤，这株低调的草木，承载着先人对抗风寒的智慧，不过再好的草药也只是辅助，规律作息、适度运动才是健康根本，要是症状严重，还是要及时就医
