最近总听中医粉朋友念叨"炒僵蚕是个宝"，上网一查发现这玩意儿真是被低估了！作为药食同源的老物件，它可比你想象的厉害多了，今天咱们就掰扯掰扯这个金黄色的小虫子到底藏着多少养生密码。
【从蚕宝宝到养生法宝】 先说这炒僵蚕到底是啥，简单来说就是家蚕幼虫感染白僵菌后死亡的干燥体，经过炒制加工变成现在市面上见到的焦黄色小条，别嫌它长得怪，这可是老祖宗传了两千多年的治病良方。《本草纲目》里就有记载，连故宫里的太医们都拿它当宝贝，现在中药店卖的都是经过严格炮制的，完全不用担心卫生问题。
【五大功效颠覆认知】
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天然防抽风神器 上次邻居家小孩高烧惊厥，老中医开的方子里就有炒僵蚕，这东西专治肝风内动引起的抽搐、眩晕，像帕金森患者长期泡水喝能缓解手抖，更绝的是它能疏通经络，坐办公室的肩颈僵硬，拿它煮茶比膏药管用。
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喉咙里的清道夫 教师、主播这些靠嗓子吃饭的群体可注意了！炒僵蚕配着桔梗泡水，对付慢性咽炎效果惊人，去年我咳嗽三个月不好，老中医说痰火太重，加了这味药三天就见效，它就像喉咙里的吸尘器，把陈年老痰都吸出来。
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风湿骨痛的克星 我妈每到阴雨天膝盖就疼，用炒僵蚕+威灵仙捣碎敷关节，现在都不喊疼了，这虫子体内含有特殊酶类，能分解关节处的尿酸结晶，痛风患者用来泡脚效果翻倍，记得要磨成细粉，不然扎脚心疼得慌。
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痘痘肌的救星 青春期侄子满脸痤疮，中医师让他早晚用炒僵蚕粉掺蜂蜜洗脸，原理很简单，这玩意能杀灭螨虫、消炎杀菌，坚持两周痘印淡得像开了美颜，不过过敏体质要先试敏，毕竟昆虫蛋白容易引起不适。
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失眠多梦的调理专家 现代人压力大睡不着，其实很多是肝火旺导致的，睡前吃两粒炒僵蚕胶囊（药店有售），配合太冲穴按摩，能帮助平肝安神，我自己试过，原本半夜两点准醒的毛病，连着吃了半个月居然睡整觉了。
【厨房里的百搭妙用】 别以为这只能入药，炒菜炖汤加一把才是真懂行！广东人煲老火汤常放几根，跟冬瓜薏米一起煮，祛湿效果加倍，北方朋友可以试试炒僵蚕煎鸡蛋，金黄酥脆还带着淡淡菌香，不过孕妇和低血压患者要少吃，这玩意儿降血压堪比芹菜汁。
【选购保存有门道】 买的时候认准表面泛黄、断面发白的优质品，闻着有股类似蘑菇的香气才正宗，造假的会喷化学药水，摸起来粘手或者有刺鼻味千万别要，存的时候装进铁罐密封，扔几包干燥剂，放阴凉处两年都不会坏。
最后提醒各位,虽然这是药食同源的好物，但每天摄入量别超过10克，急症期可以咨询医师开方，日常保健泡水喝就行，毕竟再好的东西过犹不及，咱们养生讲究的是细水长流不是？下次去中药铺别忘了抓上一小包，说不定哪天就能派
