最近总睡不好觉的朋友看过来！今天要给大家扒一扒中医里这个被称为"镇宅之宝"的药材——龙骨，别看它名字带着"龙"字这么霸气，其实它就是古代哺乳动物的化石，经过亿万年沉淀反而成了调理身体的宝贝，咱们老祖宗早就发现这玩意儿不简单，《神农本草经》里就把它列为上品药材,到底藏着什么玄机呢？
【从远古化石到养生至宝】 说起龙骨的来历可有意思了，它可不是恐龙骨头哦！特指埋藏在地下的象类、犀牛、三趾马等大型哺乳动物的骨骼化石，这些家伙在地球上生活了几万年，死后钙质慢慢渗透到周围岩石里，经过复杂化学反应形成了现在的药用龙骨，老药工常说："好龙骨要选年代久、质地硬、断面可见明显生长纹路的",这种带岁月痕迹的才是上乘货。
【五大神奇功效全解析】
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安神定惊的"情绪稳定器" 现在人压力大容易心慌失眠，这时候古人的智慧就显出来了，龙骨就像天然的镇静剂，能平肝潜阳，记得去年邻居王阿姨更年期整夜睡不着，老中医开的方子里就有煅龙骨，配合酸枣仁用了半个月，终于能沾枕头就着，特别是那种明明很累却睡不着，心里像揣着小兔子乱跳的情况,龙骨配牡蛎熬汤特别管用。
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固涩收敛的"身体闸门" 有没有人动不动就出汗？稍微动两下就大汗淋漓，这就是体表卫气不固，龙骨就像给身体加把锁，搭配黄芪、浮小麦煎水喝，连喝三天就能感觉变化，男性朋友要是晚上老是起夜上厕所，用龙骨、益智仁煮茶，比吃西药利尿剂温和多了，女性月经量太大时，配上芡实、乌贼骨也能帮忙收收"水龙头"。
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强健筋骨的"液体钙片" 别小看这化石，含钙量高达30%！而且特别容易被人体吸收，家里老人骨质疏松，用龙骨炖汤比吃钙片靠谱，我奶奶当年腿抽筋，每天拿龙骨煮鲫鱼汤，喝了两个月现在爬楼梯都不成问题，正在长身体的孩子喝这个汤，比喝牛奶还补钙,关键是纯天然没添加剂。
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溃疡克星的"黏膜修复师" 胃溃疡、口腔溃疡反复发作的朋友注意了！龙骨含有的特殊矿物质能在伤口表面形成保护膜，老家偏方治刀伤就会用龙骨粉撒在伤口上，止血效果立竿见影，现在药店卖的华佗再造丸里就加了龙骨,专门对付跌打损伤后的淤青肿痛。
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小儿惊吓的"定魂丹" 小孩子半夜突然哭闹、手指掐诀，老辈人都知道是"吓掉魂"了，这时候拿蝉蜕、钩藤配上龙骨煮水擦身，比吃安定药安全多了，我表姐家孩子高烧惊厥，中医开了琥珀抱龙丸，里面主药就是龙骨,退烧后孩子立马安稳了。
【这样搭配效果翻倍】 • 失眠多梦：龙骨+酸枣仁+合欢皮，睡前煎服 • 盗汗严重：煅龙骨+山茱萸+五味子，碾粉冲服 • 腰膝酸软：龙骨+杜仲+续断，泡酒饮用 • 崩漏带下：龙骨+海螵蛸+茜草，布包煎汤
【使用禁忌要记牢】 虽然龙骨好处多，但也不是人人适合，阴虚火旺、大便干结的朋友要慎用，孕妇服用前必须咨询医生，市面上有些假龙骨是用石头打碎冒充的，买的时候记得看断面有没有蜂窝状孔隙,真品放在舌头上会有吸舌感。
【现代研究新发现】 别以为老古董就没科学依据，最新检测发现龙骨富含碳酸钙、磷酸钙，还有镁、铁、钾等多种微量元素，更厉害的是，它能调节神经递质平衡，难怪安神效果这么好，日本汉方医学还从龙骨里提取出促进骨细胞再生的成分,现在连西医都在研究它的骨科应用。
看到这里是不是觉得家里药箱该更新了？不过还是要提醒大家，中药讲究辨证施治，最好找专业中医师开方，平时养生的话，用龙骨煲汤、煮粥都是不错的保健方法，毕竟这可是穿越千年时光考验的养生智慧，值得
