紫苏根竟有这5大隐藏功效！90%的人还不知道

"妈！咱家阳台那盆紫苏能不能挖根煮汤？"上周表妹来我家看到盆栽紫苏突然发问，我笑着把姥姥教的土方子搬出来："这紫苏根可是个宝，你姨妈每次痛经都靠它缓解......"没想到随手扯出的家常对话，倒让我想起这个总被忽略的食材边角料里藏着大智慧，今天就带大家深度扒一扒紫苏根那些不为人知的妙用,看完记得转发给养生朋克们！

藏在土里的"药食同源"宝藏

说起紫苏，大家第一反应都是烤肉必备的翠绿叶子，或是炒螺蛳时提香的紫色种子，但很少有人知道，埋在土里默默生长的根系，才是真正集天地灵气的精华所在，在南方乡下长大的孩子都知道，老一辈常说"紫苏全身都是药",这话真不是夸张。

去年回老家帮衬农活，发现邻居阿婆家的紫苏长得格外壮实，她神秘兮兮地告诉我："丫头，这紫苏根晒干存着，冬天煮水泡脚能治老寒腿。"当时我还半信半疑，直到亲眼见她用紫苏根须煮的水汽熏蒸膝盖，多年风湿确实缓解不少,这才惊觉原来土方法里藏着真学问。

五大功效颠覆认知

天然止痛贴
上个月闺蜜生理期疼得直冒冷汗，我翻出冰箱冻着的紫苏根给她煮红糖水，没想到半小时后她就缓过劲来："这比暖宝宝管用多了！"其实紫苏根富含的迷迭香酸就像植物版的布洛芬，能快速舒缓子宫痉挛，中医古籍记载其"行气宽中"的特性,特别适合气滞血瘀引起的疼痛。
厨房里的感冒灵
记得小时候淋雨发烧，奶奶总会剪几段紫苏根煮水，淡淡的草木香混着糖味，喝下去喉咙立马舒服大半，现代研究发现，紫苏根挥发油中的紫苏醛成分，能抑制流感病毒复制，去年换季时我自己试了次，搭配生姜熬汤,第二天打喷嚏的频率明显减少。
肠胃守护神
公司楼下新开的潮汕砂锅粥店，秘方里就藏着紫苏根，老板透露客人吃撑了胃胀，喝碗紫苏根煮的粥汤立马消食，这可不是巧合，紫苏根含有的膳食纤维和活性酶，既能促进肠道蠕动，又能修复受损胃黏膜，我现在熬夜加班都会泡杯紫苏根茶,第二天肠胃轻松不少。
家庭版抗生素
表弟前阵子嘴角生口疮，他妈妈直接拿新鲜紫苏根捣碎敷在患处，才两天红肿就消退了，这效果让我们全家惊叹，查资料发现，紫苏根的乙醇提取物对金黄色葡萄球菌等常见病菌抑制率达80%以上,难怪农村都用它处理轻微外伤。
免疫力充电站
最意想不到的是，这不起眼的根须竟是免疫调节高手，省中医院的张大夫说过，紫苏根多糖能激活人体NK细胞活性，自从我每周用紫苏根炖鸡汤，明显感觉换季时生病次数少了，家里老人现在每天都嚼两片腌紫苏根当零食,说是比维生素片还管用。