朋友们,今天咱们来聊聊一个有点特别的东西——晚蚕砂，第一次听到这个名字，很多人可能会以为是某种药材或者矿石，其实它和我们生活中常见的小动物有关，没错，晚蚕砂就是蚕宝宝的"排泄物"，但别小看它，这个不起眼的小家伙可是中医里的"宝贝"，有着千年药用历史呢！
晚蚕砂到底是个啥？
晚蚕砂又叫蚕沙,是家蚕幼虫吃完桑叶后排出的粪便，不过要注意哦，只有"晚蚕"的砂才有药用价值，所谓晚蚕，是指五龄蚕（蚕宝宝生长的最后一个阶段）退茧前排出的粪便，这时候的蚕砂颗粒饱满，颜色墨绿带点银灰，闻起来还有股淡淡的青草香。
老辈人常说"蚕砂是个宝，浑身都是药"，在江南养蚕区，老一辈都会把新鲜的蚕砂收集起来晒干，装在布袋里当枕头芯，说是能治头风，现在科学研究发现，晚蚕砂含有粗蛋白、叶绿素、维生素K和多种微量元素，难怪古人称它为"天赐良药"。
晚蚕砂的五大神奇功效
祛风除湿的"天然理疗师"
关节疼、腰腿痛的朋友特别注意了！晚蚕砂性温味辛，最能驱除体内的寒湿气，记得去年邻居王阿姨风湿发作，老中医就让她用蚕砂缝个小枕头天天枕着，说能"把骨头缝里的寒气吸出来"，现代研究显示，蚕砂中的叶绿素和铜元素确实有促进血液循环的作用。
调理肠胃的"温和管家"
没想到吧？蚕砂还能吃！《本草纲目》里记载，炒制的蚕砂能治疗腹痛腹泻，现在有些地方还保留着"蚕砂茶"的习俗，用晒干的蚕砂煮水，加点红糖，对付夏季暑湿引起的肠胃不适特别管用，不过要提醒大家，一定要用处理过的药用级蚕砂，千万别直接用生蚕砂泡茶哦！
缓解头痛的"绿色疗法"
经常偏头痛的朋友可以试试蚕砂枕，蚕砂里的天然植物成分能持续释放气味，刺激头部穴位，我自己就有切身体会，自从换了蚕砂枕，熬夜写稿后的头疼确实减轻了不少，中医说这叫"闻香治病"，比吃止痛药健康多了。
改善睡眠的"天然助眠剂"
现在很多养生达人都在用蚕砂枕，不光是因为环保，更重要的是它能双向调节睡眠，年轻人上火失眠，蚕砂的凉性能帮助降火；老年人体寒多梦，它的温性又能暖身安神，建议初次使用的朋友，可以先垫块棉布，慢慢适应蚕砂的气味。
外用消炎的"家庭小药箱""
新鲜蚕砂捣碎敷在皮肤上，能缓解蚊虫叮咬和轻度烫伤，我家孩子上次被蜜蜂蛰了，奶奶赶紧抓了一把蚕砂用温水调成糊状敷上，半个小时就不肿了，不过要注意，过敏体质最好先在手腕内侧做个测试。
怎么用才能发挥最大效果？
内服方法：
- 取净蚕砂5-10克，用纱布包好
- 加水500毫升煮沸10分钟
- 代茶饮（每日不超过2次）
适合人群：暑热腹泻、胃肠型感冒患者
外用妙招：
- 热敷包：将晾晒干的蚕砂装入棉布袋，微波炉加热2分钟，敷在肩颈腰部，特别适合久坐族
- 药浴：50克蚕砂+10颗花椒煮水泡脚，连续一周改善手脚冰凉
- 婴儿护理：蚕砂装进小布袋做成"肚兜"，能缓解宝宝肠绞痛
使用注意事项
- 必须使用经过高温消毒的药用级蚕砂
- 孕妇和婴幼儿慎用内服方
- 存放时要防潮防霉,建议每季度暴晒一次
- 出现红肿瘙痒立即停用
辨别真假有窍门
市场上鱼龙混杂,教大家几招鉴别：
- 看颜色：正宗晚蚕砂是墨绿带银灰，陈年劣货会发黑
- 闻气味：优质品有淡淡青草香，劣质品刺鼻难闻
- 试粉尘：用手揉搓后，好蚕砂基本不掉渣
- 测浮沉：真蚕砂入水会下沉，掺假的可能漂浮
最近发现某宝上很多打着"野生蚕砂"旗号的假货，价格低得离谱，建议大家去正规中药店购买，或者直接联系养蚕基地，真正的药用蚕砂产量很低，一批蚕宝宝只能收一次，不可能大量廉价出售。
现代研究新发现
别以为蚕砂只是老年人的专利,现代医学也发现了它的新用途：
- 美容领域：蚕砂提取物用于祛痘面膜，控油效果显著
- 宠物用品：蚕砂猫砂吸水性强，还能抑制异味
- 农业应用：作为有机肥料，能改良土壤酸碱度
看到这里,是不是觉得这个小小的蚕宝宝排泄物大有乾坤？不过还是要提醒大家，虽然蚕砂好处多，但不能完全替代药物治疗，特别是慢性病患者，使用前最好咨询中医师，毕竟老祖宗留下的智慧，讲究的是"对症施治"，可不是
