最近总听朋友说起一种叫"石楠藤"的植物，说是山里常见的"老中医"，今天咱们就来聊聊这个藏在深山里的宝贝,看看它到底有什么能耐能让老一辈人念念不忘。
山野间的"风湿克星" 在南方山区长大的朋友应该不陌生，每年梅雨季节，村里老人都会去山沟里砍些藤蔓回来熬水泡脚，这些藤条八成就是石楠藤，学名叫络石藤，别名还有石龙藤、悬石藤，老人们说这藤条泡酒擦关节特别灵,连城里来的风湿病人都专门找这种土方子。
从古至今的筋骨守护者 翻翻县志药典，石楠藤入药的历史能追溯到唐朝，李时珍在《本草纲目》里记载它"主风湿痹痛，筋脉拘挛"，现在中药房配的祛风湿药包里，十有八九都藏着这种晒干的藤片，有意思的是，现代实验室发现它含有的黄酮类物质确实有抗炎镇痛的作用,算是给老祖宗的智慧盖了章。
意想不到的"天然止痛贴" 前阵子邻居王叔腰疼得直不起来，医院开的膏药贴着过敏，他女婿从老家带了捆石楠藤，捣碎加白酒敷在腰眼上，三天就能弯腰提裤了，不过要提醒的是，这法子只适合寒湿型的疼痛,热性体质的人用了反而容易上火。
藏在深山的"美容秘方" 爱美的姑娘可能不知道，有些山区妇女会用石楠藤煮水洗头，说是能去头风，其实里面的鞣质和挥发油确实有清洁毛囊的作用，但千万别直接往脸上抹，浓度高了反而刺激皮肤，倒是拿晒干的藤片装枕头,对改善颈椎不适意外有效。
厨房里的养生配角 在贵州某些苗寨，炖土鸡时会丢几段石楠藤进去，当地人说这样能祛肉腥，吃着还带点草药香，不过要掌握好量，放多了汤会变苦，记得去年跟采药人进山，他们随手摘片叶子嚼着解渴,那酸爽劲至今忘不了。
使用前的必读警告 别看石楠藤好处多，但可不是人人适用，孕妇绝对不能碰，它活血通经的本事容易伤到胎气，阴虚火旺的朋友也要远离，就像吃火锅上火的人不适合吃辣椒一样，最保险的方法还是咨询中医师,毕竟每个人的体质都是独特的。
现代研究的惊喜发现 最近看到医学期刊报道，石楠藤提取物对痛风模型鼠有明显效果，虽然还在实验阶段，但这给常年受痛风折磨的朋友带来新希望，不过可别自行尝试,实验室数据和实际应用还有很长的路要走。
辨别真假的小窍门 市面上有用葡萄藤冒充的，记住正宗石楠藤断面有白色髓心，叶子对光看会有细密绒毛，最好的采摘时节是秋冬，这时候藤茎积蓄的药效成分最浓，要是夏天采的,药力至少要打对折。
保存方法有讲究 新鲜采的藤要趁晴天切成段，用竹匾摊开阴干，千万不能暴晒，否则有效成分会挥发，存的时候最好用透气布袋，隔段时间要拿出来晾晾,免得发霉影响药效。
那些年错过的山间宝藏 每次进山采风，总能看到石楠藤缠着石头生长，以前觉得碍事，现在才明白这是大自然馈赠的良药，不过要记住，野生资源再丰富也经不起滥采，挖藤记得留根,给它来年再生的机会。
写到这里突然想起小时候，外婆总说"山里没有废草，只有不识货的人"，石楠藤大概就是这样的存在吧？下次遇见它，可别再当普通杂草错过了，不过真要使用，还是建议先找专业医生把把关，毕竟适合自己的才是最好的养生
