藏在深山里的"大力草"
在南方山区的竹林深处,总能看到一种匍匐生长的藤状植物，老药农管它叫"千斤拔"，这名字听着就带劲——据说它能扛千斤重量？其实人家正儿八经的学名是"千斤拔"，属豆科植物，主根入药，因"一茎可擎千斤"的传说得名，别看它长相普通，却是岭南百姓家中常备的"筋骨守护神"，跌打损伤、腰腿疼痛时总会抓一把煮水喝。
五大功效让老中医频频点头
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祛风湿就像给骨头"烘干"
南方朋友最懂"湿气钻进骨头缝"的酸爽，千斤拔晒干后泡酒，能有效驱除关节里的寒湿气，邻居王叔每到回南天膝盖就疼，用千斤拔炖猪脚吃了半个月，现在上下楼梯都不打软腿了。 -
腰痛患者的"隐形腰带"
办公室久坐族的腰椎最怕冷风偷袭，抓三根千斤拔配上杜仲煮茶，相当于给腰部戴了层发热护具，很多货车司机车里都备着千斤拔药包，跑长途腰酸了就嚼两片生根。 -
咳嗽不止试试"土人参"
千斤拔的根部切片晒干后，可是天然的润肺剂，村里老人教的方法：取10克千斤拔加蜜枣炖汤，对付慢性支气管炎比止咳糖浆还管用，关键是没有药物依赖。 -
女性调理的"暖宫宝"
产后体虚、经期腹痛的女性，老一辈都会推荐千斤拔当归汤，这草药性温不燥，既能补气血又不上火，特别适合体质偏寒的姐妹，注意要避开经期服用哦。 -
解毒消肿的"万能膏"
被毒蛇咬了别慌！新鲜千斤拔捣烂外敷能应急解毒，去年隔壁阿婆被黄蜂蛰了，用千斤拔汁捈伤口，半小时就消了红肿，不过严重情况还是要去医院哈。
这些使用禁忌要注意
别看千斤拔好处多,但孕妇和高血压患者要远离，熬药时别用铁锅，最好搭配鸡肉、猪骨这类"引经药"，最神奇的是，这草根越老药效越猛，五年以上的老根堪称"药中黄金"。
辨别真假有妙招
真千斤拔表面有细皱纹,断面呈乳白色，闻着有股淡淡的豆腥味，要是买到发黑发霉的，赶紧扔了吧——变质的千斤拔会产生毒素，建议大家去正规药店购买，别贪便宜买路边摊的"三无产品"。
小贴士：日常保健可以用千斤拔15克+牛大力10克+枸杞8粒，每周煲两次汤，但如果是长期慢性病，一定要先咨询中医师，毕竟每个人的体质都是独特的"
