最近总听街坊邻居说起一种叫石楠藤的草药，说是泡酒喝能治腰腿疼，我这人好奇心重，特意托老家亲戚捎了点干藤，研究半天发现这玩意可不简单！今天就带大家好好唠唠这个藏在深山里的"风湿克星"。
石楠藤到底是个啥？
第一次见石楠藤的人可能会纳闷，这不就是普通藤蔓吗？其实人家可是正儿八经的中药材，学名叫做"络石藤"，在南方山区的老林子里随处可见，这藤条表面灰褐色，掰开里面黄白色，闻着有股淡淡的青草香,摸起来比麻绳还结实。
老辈人常说"三月三，石楠当灵丹"，说的是清明前后采收的嫩藤药效最好，这时候的藤茎汁水足，晒干后断面还能看见银白色的胶丝,懂行的药农都会抢着收呢。
千年祛风湿秘方的真相
要说石楠藤最拿手的本事，那必须是对付风湿骨病，我邻居王大爷年轻时在冷库干活落下病根，膝盖一到变天就疼得不行，去年他儿子从贵州带回石楠藤泡的药酒，喝了三个月,现在上下楼梯都不打软腿了。
这藤里头含有种叫"络石苷"的东西，就像自带小针刀似的，能钻进关节缝里疏通淤堵，老中医开的祛风湿方子里，十有八九都藏着它，不过要提醒一句，这藤性偏凉，体寒的朋友得搭着姜片、桂枝一起用才稳妥。
跌打损伤的隐形膏药
上个月爬山崴了脚，村里老中医给我敷了捣碎的鲜石楠藤，刚贴上时凉丝丝的，半个钟头后肿痛就消了不少，后来查资料才明白，这藤里的黄酮类物质能收缩血管，防止淤血扩散,活脱脱天然的云南白药。
更绝的是它能接骨续筋，以前山里人摔断胳膊，就用石楠藤拌黄泥糊在伤处，骨头对位准得很，当然现在医疗条件好了,但这法子应急时确实管用。
城里人的养生新玩法
没想到这山野藤蔓现在成了都市白领的新宠，我表姐每天抓一把石楠藤煮水泡脚，她说穿高跟鞋站一天也不胀脚了，还有个程序员同事拿它当茶包，说是盯着电脑太久眼睛发涩,喝这个能清肝明目。
不过要掌握正确打开方式：鲜藤切片晒三天，文火炒到微焦再泡水，记住别煮太久，不然苦味全出来了，加点枸杞菊花中和,味道立马变得清甜可口。
真假石楠藤辨别指南
市面上打着石楠藤旗号的假货可不少，教大家几招辨真伪：真品藤茎节处会鼓出个小疙瘩，像迷你竹节虫；断面有细密的网状纹理；揉碎后香气持久不散,假的顶多撑半小时就没味了。
买的时候尽量选带着霜霉的，这种是当年新采的上等货，陈年旧货颜色发黑，药效至少打七折，要是碰上特别便宜的，八成掺了柳条枝,千万要擦亮眼睛。
使用禁忌和注意事项
别看石楠藤好处多，但不是谁都适合，孕妇绝对不能碰，这藤子活血力度大，搞不好要动胎气，阴虚火旺的人也得悠着点，喝多了容易嗓子疼，最保险的办法是找中医师把脉,量身定制用法用量。
保存时也有讲究，千万别塞进铁皮盒，这藤条得透气，最好挂在阴凉通风处，隔段时间翻面晒晒，不然容易发霉变质，实在要放冰箱，记得用牛皮纸包着,别裹保鲜膜。
这石楠藤啊，真是老祖宗留给咱们的宝贝，不过再好的灵药也得对症用，大家要是有风湿骨痛的老毛病，不妨试试这个山里来的"绿色止痛片"，该看医生还是得去看，咱们聊的只是
