最近总在后台看到有人留言问"蚕除了吐丝还能干啥"，今天咱们就来唠唠这个被低估的"国民小可爱"，别看它白白胖胖只会啃桑叶，人家可是藏着千年养生智慧的"活药材"呢！
【一、老祖宗留下的药膳秘方】 在《本草纲目》里，李时珍早就给蚕打过call，记得去年去浙江养蚕基地采访，老蚕农掏出个玻璃罐，里面泡着黑褐色的蚕蛾酒。"这可是治风湿的土方子"，他指着墙角晾晒的蚕沙（蚕粪）说，"产妇腰痛都用这个热敷"，最让我惊讶的是蚕蛹，油炸后金灿灿的，蛋白质含量高达70%，比牛肉还多三倍！隔壁村王婶就天天给高考的儿子炒蚕蛹吃，说是"健脑益智"。
【二、藏在丝绸里的营养密码】 前阵子直播带货翻车，把蚕丝面膜夸成"胶原蛋白之王"，其实真要较真，蚕丝蛋白确实含18种氨基酸，但直接吃丝不现实，倒是蚕蛹里的不饱和脂肪酸特别丰富，遇到健身教练老张才搞明白：这小东西既能辅助降血脂，又能补充优质蛋白，难怪健身房的蛋白粉里都开始加蚕蛹肽，不过要提醒各位，新鲜蚕蛹得充分加热,否则容易闹肚子。
【三、美容界的冷门高手】 说到蚕的美容经，不得不提古代妃嫔的"玉容散"，道光年间的医书记载，把蚕茧泡在蜂蜜里，敷脸能治痘印，现在美容院升级玩法，用冻干蚕蛹提取物做精华液，某大牌的抗衰系列就打着"类蛇毒肽"旗号，我自己试过用蚕沙做体膜，细密颗粒去角质特别温和,完胜某些化学磨砂膏。
【四、文化DNA里的养生智慧】 在苏州采风时，看见老太太们收集蚕蜕（蚕破茧后的空壳）。"这是个宝！"她们把淡黄色的空壳晒干存着，小孩夜啼时煮水擦身，据说能安神，中医馆的老师傅还教我个偏方：蚕茧10个+红糖煎水，对付女性手脚冰凉效果奇好，这些民间智慧,可比保健品广告实在多了。
【五、现代实验室的新发现】 别以为古人的智慧已经挖空，科研界还在不断解锁新技能，去年《自然》杂志刊登研究，蚕分泌的丝胶蛋白能修复角膜损伤，日本已经开发出蚕丝创可贴，韩国美妆巨头正在研发蚕酶美白剂，最绝的是中科院团队，用转基因蚕生产乙肝疫苗，这波操作直接把"春蚕到死丝方尽"升华成生命科技了。
说了这么多，可不是让大家直接啃蚕宝宝，选购蚕制品要认准正规渠道，药用需遵医嘱，下次看见蚕宝宝，别只想着丝绸围巾，这可是行走的"生物制药厂"+天然美容院，对了，听说某宝有卖蚕蛹巧克力，感兴趣的朋友可以尝尝——毕竟谁能拒绝会养生的
