最近换季降温，身边咳嗽的朋友越来越多，老话说"咳嗽不是病，咳起来真要命"，这时候总有人推荐各种偏方，其中平贝母被提的频率特别高，作为一个研究中药材多年的爱好者，今天就带大家好好聊聊这个被称为"肺部清道夫"的平贝母，它到底有什么神奇功效？怎么用才有效？
从东北山林到中药柜台
平贝母主产于长白山一带，外形像缩小版的小鸡蛋，表面光滑呈乳白色，老药工常说"北贝润肺，南贝清热"，这里说的北贝就是平贝母，它性微寒、味苦甘，归肺经和心经，这种特性让它成为调理呼吸道问题的"全能选手"。
五大功效承包你的呼吸道健康
止咳化痰界的隐形冠军
别看平贝母个头小，止咳效果却不容小觑，它含有的生物碱和苷类成分，能像"扫帚"一样清扫呼吸道分泌物，特别是那种黄黏痰咳不出来时，用3克平贝母炖雪梨，比很多止咳糖浆都管用，建议早上空腹喝,连着三天就能明显感觉喉咙清爽。
给肺部做深度SPA
长期抽烟或雾霾天戴口罩的朋友，肺部容易堆积"垃圾"，平贝母就像肺部清洁工，它的黏液质能吸附毒素，促进巨噬细胞活跃，有个简单的方法：每天用5克平贝母煮水，放温后加入蜂蜜，早晚各喝一杯,坚持两周会发现呼吸更顺畅。
天然消炎药不伤胃
平贝母里的贝母素乙相当于天然抗生素，对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌都有抑制作用，但和西药不同，它不会破坏肠道菌群，去年我感冒引发支气管炎，用平贝母粉外敷喉结处，配合内服，三天就压住了炎症,还没吃抗生素。
给免疫系统装防火墙
经常反复感冒的朋友，可以试试平贝母+黄芪的组合，两者按1:2比例磨粉，每天早晚用温水冲服3克，平贝母清除肺部隐患，黄芪增强卫气，就像给呼吸系统装了双层防护罩，我自己坚持了两个月,今年流感季居然没中招。
暗藏美容养生彩蛋
有次偶然发现，用平贝母煮水洗脸能退红祛痘，后来查资料才明白，它的抗炎成分对痤疮丙酸杆菌有抑制作用，现在每次熬完药汤，我都会留些凉透后装喷雾瓶，随身带着补喷,皮肤敏感期特别管用。
这些用法误区要注意
很多人以为平贝母只能炖雪梨,其实大有讲究：
- 治干咳要配乌梅：单独用可能越吃越燥，加5颗乌梅能生津止渴
- 痰多喝陈皮：3克平贝母+1片陈皮煮水，化痰效果翻倍
- 外感咳嗽别急着用：受凉初期用可能把寒气闭在体内，要等痰变黄稠再用
- 打粉不如煎煮：贝壳类药材打粉不易吸收，建议煮15分钟以上
三类人要谨慎食用
①手脚冰凉的阳虚体质，建议搭配生姜或桂枝 ②孕妇最好咨询医生，虽然无毒但毕竟药性偏凉 ③小于3岁的孩子，用量要减到成人三分之一
现在市面上平贝母价格差异大，记住选表皮光滑无硫熏的，带点淡淡腥味才是正经好货，保存时注意防潮，放冰箱冷藏层能存两年，这个秋冬季节，不妨在家里备点平贝母，关键时刻比止咳药靠谱
