最近总听邻居王婶念叨"这野菜真是个宝"，她家后院种的那丛绿油油的植物，竟是传说中的养生高手百叶草，别看它叶子像羽毛般轻盈，功效可一点都不含糊！今天就带大家揭开这个田间地头的"绿色药房"的秘密。
【第一重功效：天然消炎药】 上周闺蜜小琳嗓子疼得说不出话，我随手扯了两片百叶草叶子让她嚼着吃，没想到第二天她就活蹦乱跳地跑来谢我："这草叶子比润喉糖还管用！"其实人家可是正儿八经的中药底子，《本草纲目》里早有记载，叶子里藏着的黄酮类物质就像自带小盾牌，对付咽喉肿痛、牙龈发炎特别在行，村里老人常说"上火就掐几片叶子嚼"，这可是祖辈传下的土方子。
【第二重功效：肠胃守护者】 隔壁张大爷以前总闹胃痛，自从学会用百叶草煮水喝，现在天天在公园炫耀他的养胃秘诀，这草含有的特殊黏液质就像给胃壁敷了层保护膜，对胃炎、反酸特别友好，不过要记住，得选清晨带着露水的嫩叶，开水焯过再凉拌，不然那股子青涩味能把人呛得直皱眉。
【第三重功效：明目小能手】 公司新来的实习生小林天天盯着电脑，眼睛红得像兔子，我教他每天用百叶草汁兑温水洗眼，两周下来连隐形眼镜都少戴了，原来这草里的维生素A含量比胡萝卜还高，配上叶黄素就像给眼睛开了盏护眼灯，老中医还说它能缓解迎风流泪，难怪古时候走镖的侠客们都要备着这个。
【第四重功效：排毒清道夫】 上次陪老妈去体检，医生夸她肝功能指标好，秘密就在她每天必喝的百叶草冬瓜汤，这草里的膳食纤维就像小扫帚，把肠道里的垃圾打包带走，最妙的是它不像泻药那样猛，而是温温柔柔地帮你清理内环境，不过要避开开花的老植株，那种纤维粗得扎嗓子。
【第五重功效：美容养颜术】 表姐皮肤总是暗沉，自从把百叶草捣碎敷脸，现在出门都被夸气色好，它含有的熊果苷成分可是美白界的隐形冠军，天然鞣酸还能收敛毛孔，但千万注意刚摘的叶子要洗净捣烂，敷15分钟就得洗掉，不然绿叶子染脸上像戏精附体。
贴心提醒：虽然百叶草浑身是宝，但三类人要慎用——孕妇别碰，它活血的功效可能引起不适；过敏体质先试小指腹，发红起疹就停用；体寒的人建议晒干后泡茶，生吃容易肚子疼，最好挑清明节前后的嫩芽，这时候营养最旺，过了端午叶子变老就只能喂兔子了。
下次去郊外踏青,看到这种羽状裂叶的植物可别再当杂草，掐几株回家清水养着，随吃随取，可比买的保健品实在多了，不过城里朋友别急，菜市场卖野菜的摊位春天常有鲜货，记得认准叶片翠绿不带黄斑的，这才是正宗野生百叶草该有的颜值
