最近总听身边朋友说喝钩藤茶降血压,我妈还特意去药店买了干钩藤回来煮水，这让我突然想起小时候在乡下，奶奶总用钩藤熬水给我泡脚治抽筋，没想到这不起眼的藤蔓居然有这么多妙用？今天咱们就来聊聊被很多人忽视的养生宝藏——钩藤。
钩藤到底是啥？
第一次见钩藤的人都会被它奇特的形状吸引,这植物天生带着"720度旋转"的本事，嫩枝总是弯成钩子状，在中药铺里，晒干的钩藤像极了缩小版的麻花，不过别小看这些卷卷的藤条，它们可是藏着大大的能量，老中医常说"直则行气，曲则入肝"，这天然的钩状结构正好对应着疏肝理气的功效。
五大功效让你刮目相看
天然降压剂，比芹菜管用 前阵子张叔总说头晕，去医院量血压160/100，医生开的西药他嫌伤肝，后来邻居给了他个方子：30克钩藤加10颗山楂煮水代茶，喝了两周再量，居然降到140/90，其实现代药理也证实，钩藤里的钩藤碱能扩张血管，效果堪比某些降压药，关键还没副作用。
安神助眠，专治熬夜党 我表弟连着加班三个月，晚上靠褪黑素才能睡着，他姥姥寄来个土方子：钩藤15克+酸枣仁10克，睡前半小时煮水喝，试了三天，他说终于能一觉到天亮了，这得益于钩藤特有的镇静成分，能调节神经系统过度兴奋状态。
头痛救星，尤其适合上班族 公司前台小王整天喊头疼，CT查了没问题，老中医给她开了几包钩藤决明茶（钩藤+决明子各5克冲泡），说是肝阳上亢引起的疼痛，喝了一周，她果然不再捂着太阳穴上班了，这种因压力大、用眼过度引发的头痛，钩藤的平肝潜阳效果特别明显。
小儿夜啼有奇效 记得儿科医生教过个小妙招：宝宝半夜哭闹不止时，用钩藤3克加蝉蜕2克煮水擦身，去年邻居家双胞胎总哭得整栋楼都知道，试了这个法子后，现在晚上安静得像换了新房，中医讲这是清热定惊的作用，特别适合肝火旺的小孩。
跌打损伤的隐藏技能 我爸上次搬重物闪了腰，老师傅让他用鲜钩藤捣碎敷患处，当时我还纳闷这藤这么细咋够用？结果两天后红肿消了大半，原来新鲜钩藤含有特殊黏液质，既能消炎又能促进血液循环，古时候可是武当道士们常备的跌打药。
这样用才有效
• 最佳搭配：降压配山楂，安神配酸枣仁，头痛配决明子 • 禁忌人群：孕妇慎用，体质虚寒者要加生姜调和 • 煎煮秘诀：钩藤碱遇热易挥发，水开后下锅煮5分钟即可 • 识别技巧：选茎细带紫红膜的，断面黄白色的为上品
亲测有效的食疗方
【钩藤玉米须茶】 材料：钩藤10克、玉米须30克、冰糖少许 做法：所有材料洗净，开水冲泡焖10分钟 效果：连续喝三天，头昏脑涨明显减轻
【天麻钩藤粥】 材料：粳米100克、钩藤15克、天麻粉5克 做法：粥快熟时放入钩藤煮5分钟，撒天麻粉 体验：喝完整个人特别放松，像给肝脏做了SPA
小心这些坑
千万别把钩藤当保健品长期喝！去年有个大哥听说能降压，连着喝了两个月，结果脾胃越来越差，中医讲究中病即止，一般症状缓解后就该停用，还有人用钩藤泡脚治脚气，结果皮肤过敏，其实是浓度没掌握好，建议先稀释试用。
现在每次经过中药房,看着那些盘成团的钩藤，都会想起奶奶当年熬药的情景，这味从唐代《千金方》就开始用的草药，历经千年依然守护着现代人的健康，下次再看到钩藤，可别只当它是会打卷的藤蔓了，这可是能降血压、治头痛、安神助眠的全能
