最近总听朋友说"我又上火了""肚子胀得像气球"，其实这些问题多半和阳明经有关，老中医常说"阳明无病一身轻"，这条经络掌管着肠胃消化和全身阳气，一旦堵了就像下水道堵塞一样难受，今天给大家扒一扒我常用的6味"通阳妙药"，都是菜市场能买到的便宜货,关键时候比开塞露还管用！
大黄：肠道里的"推土机"
上次邻居张叔便秘三天，疼得直不起腰，我让他去药店买3块钱的大黄片，回来掰下一小片泡水喝，结果第二天他红着脸跟我说："你这药太猛了！"其实大黄就像个急性子清洁工，专治那种憋得满脸通红都拉不出的情况，但千万别贪杯，这哥们药性烈,像喝酒似的偶尔用用就行。
我常用它来救急，比如吃火锅烧烤后肚子胀痛，抓一小撮泡茶，那感觉就像给肠子做了个深度SPA，不过体质虚的朋友要慎用，毕竟猛药伤身,中病即止最安全。
石膏：胃火克星的"冰淇淋"
还记得我表弟满嘴溃疡那周吗？这小子天天撸串喝冰啤，整个人像冒火的烟囱，我给他开了个奇葩方子：生石膏30克煮米粥，结果第三天他就嘚瑟说："姐，这粥比凉茶管用！"
石膏就是个行走的灭火器，专治牙龈肿痛、口臭熏天这种明火执仗的毛病，但这东西性子寒，煮粥时记得放片生姜平衡，喝完要是拉肚子可得停手，我同事就贪喝连拉两天,差点以为得了肠炎。
升麻：痔疮患者的救命稻草
公司王哥有次坐着开会突然蹦起来，捂着屁股直吸气，后来偷偷塞给我个方子：升麻15克+甘草5克煮水坐浴，别说，连用三天,他那茄子样的痔疮真就瘪下去了。
这味药特别擅长往上提气，像是肛脱、子宫下垂这类往下坠的毛病，用它煮水熏洗特别灵，我们老家有个偏方，痔疮发作时用升麻水加盐热敷，效果堪比马应龙,关键还没激素。
葛根：解酒护肝的"千杯不倒汤"
上个月同学聚会，看着老陈喝得满面酡红，我赶紧煮了碗葛根粉羹，这家伙咕嘟咕嘟喝完，半小时后居然还能跟人斗地主，葛根就像个酒精过滤器,能把肠胃里的湿热毒全打包带走。
平时熬夜加班脖子僵，我也爱用葛根片煮水，加点冰糖当饮料喝，颈椎咔咔响的情况能好很多，但注意别空腹喝，不然饿得心慌——这药善于调动脾胃阳气,空肚子喝就像催命符。
淡竹叶：口臭男的"社交救星"
我男友有段时间总被同事嫌弃"口气重"，试遍口香糖都没用，后来我让他每天抓一把淡竹叶煮水，当成凉茶灌，两周后有天他突然凑近我说："宝贝闻闻，是不是没味道了？"
这玩意儿就是口腔清新剂，尤其对付那种早晨起床舌苔发黄的恶臭特别管用，我们办公室现在都备着，吃完火锅每人沏一杯,比嚼口香糖实在多了。
石斛：熬夜党的"胃部保鲜膜"
自从做了新媒体，凌晨三点还在剪视频成了家常便饭，有阵子总觉得烧心反酸，西医说是胃炎，老中医却让我嚼石斛条，刚开始觉得甜丝丝挺过瘾,结果半月后发现胃真的不抽着疼了。
新鲜石斛最好，没有的话干品煮水也行，特别适合那些顿顿外卖、压力大的上班族，权当给胃黏膜涂层保护膜，不过这玩意有点贵,我都是趁药房促销囤货。
温馨提示：
这些宝贝虽好，但别当饭吃，大黄泻、石膏寒、升麻提，都得见好就收，我见过有人把石斛当零食吃出腹泻，也有人拿石膏治痘喝到手脚冰凉，记住两个原则：急症用猛药，慢养靠温补；不确定体质时，先找中医把个脉，毕竟咱们调身体，求的是细水长流啊
